Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami zwyrodnienia i wypadania dysków są zwykle przeciążenia kręgosłupa w trakcie pracy, nieprawidłowa pozycja w trakcie dźwigania, a także proces dehydratacji (odwodnienia) jądra miażdżystego - dyski tracą swoją rozciągliwość, robią się twarde i nie amortyzują ruchów kręgosłupa. Podstawową terapią bólu lędźwi są ćwiczenia ruchowe. Nie starczy jednak mechaniczne powtarzanie proponowanych w internecie ćwiczeń. Nie istnieją ćwiczenia dla wszelkich. Ten sam ruch jednemu może pomóc, a drugiemu - zaszkodzić. Jakie ćwiczenie wykonać najpierw, a jakie - potem? Zaczynamy od skręcania tułowia czy od skłonów bocznych? Kiedy ćwiczymy na leżąco, a kiedy na stojąco? Kolejność ćwiczeń to podstawa. Przeczytaj uważnie i zanotuj zalecane w poradniku zasady. Te informacje dadzą Ci pewność, iż jesteś na korzystnej drodze. Andrzej Kondratiuk - lekarz medycyny, specjalista rehabilitacji medycznej, doktor nauk medycznych. W 1984 roku ukończył Akademię Medyczną w Odessie, tytuł naukowy doktora nauk medycznych uzyskał w Instytucie Rehabilitacji Medycznej i Medycyny Uzdrowiskowej w Odessie w 1988 roku. Zainteresowania i praca zawodowa doktora związane są z rehabilitacją i ułatwianiem pacjentów. Ukończył specjalizację z Fizjoterapii i Medycyny Uzdrowiskowej w Akademii Medycznej w Odessie w 1988 roku, specjalizację z Rehabilitacji Medycznej w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie w 2016 roku. Uczestniczył w licznych kursach i szkoleniach z rehabilitacji, kinezyterapii, fizjoterapii i medycyny uzdrowiskowej, w tym w kursach specjalizacyjnych, kursie terapii manualnej wg K. Levitt, szkoleniach z akupunktury i refleksologii. Dodatkowo pomaga pacjentom z chorobami przewlekłymi i nieuleczalnymi. Kurs medycyny paliatywnej doktor ukończył w Warszawskim Hospicjum Onkologicznym w 2016 roku. Pracę zawodową dr Andrzej Kondratiuk kontynuuje w Poradni Rehabilitacyjnej Etermed w Gdańsku, współpracuje ze Szpitalem Rehabilitacyjnym Medpharma w Starogardzie Gdańskim oraz Szpitalem Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie.
- Autorzy: Kondratiuk Andrzej
- Format: 14.5x20.5cm
- ISBN: 9788365717436
- objętość: 118
- Oprawa: Miękka
- Rok wydania: 2022
- Wydawca: Aba
Chcielibyśmy poinformować, że w naszym sklepie internetowym nie ma jeszcze opisu artykułu Magnesy leczą. Produktywna, bezpieczna, tania i prosta...22,31 zł
Powstanie grup krwi na drodze ewolucji człowieka do niedawna było jeszcze zagadką. Aktualnie naukowcy jednak stwierdzili, że jest to mechanizm...22,31 zł
Shiatsu ma na celu przywrócenie równowagi energii życiowej Ki w meridianach, które z kolei rozprowadzają tę energię do wszystkich narządów. Meridiany...22,41 zł
Każdy człowiek sam może aktywnie i korzystnie wpływać na biosyntezę i bioenergetykę swojego organizmu za pomocą ćwiczeń fizycznych, właściwego...29,39 zł
Publikacja ta to ponad 1000-stronicowe kompendium wiedzy na temat sprawnych metod walki z chorobami wykorzystywanymi we współczesnej medycynie....105,83 zł
"Utrzymanie zdrowego, rewelacyjnego ogrodu nie musi sprawiać użytkownikom dużo trudu. Odnoszący sukces autorzy Johanna Paungger i Thomas Poppe...25,81 zł
Wszystko to co człowiek posiada, czyli zdrowie, wygląd zewnętrzny, zabezpieczenie materialne, powodzenie życiowe, zawdzięcza swojemu charakterowi....29,39 zł
"Wylecz się sam" to książka mądra i otwierająca oczy. Niektórym wydać się może szokująca. Bowiem klucz do zdrowia, o którym pisze dr Andrew W....51,74 zł
Pomimo ogromnego postępu technice medycznych, zdrowie i kondycja fizyczna młodego pokolenia są coraz gorsze. Przejawem tego jest m.in. Epidemia...33,35 zł
Większość osób nie zdaje sobie sprawy, jak niemało chorób jest wynikiem niedoborów niacyny i jak sporo dolegliwości, takich jak np. Depresja,...51,56 zł
Książka Błękit metylenowy to najkorzystniejszy przewodnik, który pozwoli ci zrozumieć, co jest chorobą, a co nią nie jest, i jak używać błękitu...36,90 zł
Strofantyna – jeszcze kilka lat temu tradycyjna medycyna wychwalała ją i nazywała „insuliną dla chorych na serce”. Dziś popadła w niełaskę, a...22,41 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dyskopatia lędźwiowa. skuteczna pomoc w nagłych przypadkach. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.