Joga z dziećmi (Aba)

"Z wielką przyjemnością zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na ekscytującą podróż w radosny świat opowieści o jodze. Natura obdarzyła dzieci ciekawością, podwyższonym stanem świadomości, bujną wyobraźnią, która samoczynnie reaguje na magię opowieści i zabawę w,,udawanie", nieprzemijającą radością czerpaną z nowych, różnych doświadczeń.

Dzieci posiadają intuicyjną skłonność do aktywności fizycznej. Powoduje im ona dużo radości. Joga rozciąga ciało dzięki pozycjom i ruchom pochodzącym z otaczającego nas środowiska. Dążąc do jednoczesnej pracy nad ciałem i umysłem, łączy pozycje i ruchy z technikami relaksacyjnymi oraz kontrolą oddechu.

Cały cykl przyczynia się do poprawy sylwetki, zwiększenia siły, gibkości, poczucia równowagi, poprawienia koncentracji oraz wzmocnienia poczucia własnej wartości i siły woli. Liczne badania wykazały powiązania pomiędzy aktywnością fizyczną a rozwojem ciała i umysłu.

W jodze nie ma współzawodnictwa, presji - nie ma również zwycięzców ani przegranych.