Ajurweda w praktyce (Sensus)

Niektórzy być może zastanawiają się czy starożytna indyjska nauka może im coś zaoferować. Czy to, iż powstawała ponad 2000 lat temu, nie stanowi przeszkody w wykorzystywaniu jej współcześnie?Czy nie będzie nam obca kulturowo? Otóż - choćby po stosunkowo pobieżnym przestudiowaniu tego tematu okazuje się? iż ajurweda jest zaskakująco uniwersalną dziedziną. Jest to związane z faktem, że tak naprawdę nic nam nie narzuca, a jedynie demonstruje pewne prawidłowości, związki między zróżnicowanymi uwarunkowaniami, jak dodatkowo narzędzia do zmiany, lecz to my decydujemy, czy i jakie środki stosujemy. Mnóstwo osób narzeka, iż żyje w pośpiechu. Zapewne dlatego większość ludzi, w wypadku złego samopoczucia, poszukuje pigułki, która wyeliminuje jego objawy. Okazuje się przede wszystkim, że nie ma takich uniwersalnych recept, iż nie ma prostych, a zarazem długotrwałych rozwiązań. W ajurwedzie, jako niepowtarzalnej filozofii życia, podkreśla się rolę uważności, obserwacji, kształtowania trafnych postaw i zachowań. Nie wynika z niej, iż istnieje uniwersalne rozwiązanie danego problemu, lecz jej stosowanie pozwala spojrzeć na to, jakie atrybuty zostały zaburzone, gdzie powstała nierównowaga i uczy, jak ją usuwać. Nie wymaga użytkowania skomplikowanych zabiegów, tajnych indyjskich ziół, a zamiast tego pozwala nam dokonywać prostych zmian w życiu codziennym. Podstawową zasadą ajurwedy jest niejako uproszczenie sobie życia. Einstein ponoć mawiał, że wszystko trzeba robić tak prosto, jak to jest możliwe, ale nie prościej. Niech nauka ajurwedy stanie się dla Was inspiracją do poszukiwań, do poznania własnych potrzeb i nauczenia się siebie. I z tej samowiedzy niech wynika stosowanie prostych rozwiązań. Jeśli w Waszym życiu przyszedł czas na zmianę, lecz czujecie, iż nie ma na nią miejsca, to spośród wszelkich zaleceń, jakie ajurweda ma do zaoferowania, wybierzcie te, na które możecie sobie pozwolić w danym momencie Waszego życia. Niech Wasze decyzje nie wywrócą dotychczasowego życia do góry nogami. W wielu wypadkach takie przełomowe podejście wcale nie jest zdrowe. Na wszystko przychodzi właściwy czas, dlatego trzeba zaczynać od śladowych zmian, a gdy pojawi się trafna przestrzeń? wprowadzać kolejne. Każdy z Was ma swój rytm i należy do niego dobrać tempo i rodzaj zmiany. Pokaźną sprawą jednak jest systematyczność, regularność i niezmienność w podejmowanych decyzjach. Aczkolwiek pamiętajmy,proces zmian musimy przypasować do swego życia. Jeśli ktoś wraca z pracy o 22, to trudno mu będzie trzymać się tego, aby jeść stosunkowo wczesne kolacje. W procesie budowania swojej świadomości i ajurwedyjskiego leczenia musimy wykazywać się sprężystością, byle tylko nie była ona pretekstem do usprawiedliwiania przed sobą najróżniejszych aktów pobłażania swoim złym nawykom. Niektórzy zalecają,spomiędzy wielu rzeczy, które należy zmienić, wybrać dwie - trzy proste, od których prosto Wam będzie zacząć. Gdy stosuje się je poprzez jakiś czas, dostrzega się, że nie wymagają już wysiłku. Wówczas można przystąpić do wprowadzenia kolejnych przeobrażeń.