Siła niedoskonałości. dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej (Samo sedno)

Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty? często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś perfekcjonistą.

Daj sobie prawo do popełniania błędów i osiągania niedoskonałych rezultatów! Malwina Huńczak, doświadczona psycholog, w krystaliczny sposób wyjaśnia różnice między perfekcjonizmem konstruktywnym a destruktywnym.

Podpowiada, jak zmienić swoje przekonania, żeby czerpać satysfakcję z dążenia do ideału, a mimo to rozpoznawać i akceptować granice swych możliwości. Znajdź pozytywne strony każdego niedociągnięcia! Dzięki licznym ćwiczeniom i wskazówkom poznasz swoje słabe i potężne strony.Pozbędziesz się negatywnych myśli, przestaniesz przejmować się tym, jak oceniają cię inni, i skończysz z odkładaniem spraw na później.

Pozwól sobie i innym na niedoskonałość! Mamy przed sobą książkę, z której jasno wynika, iż na destrukcyjny perfekcjonizm jest sposób, nawet sporo sposobów. Może ona służyć jako podręcznik akademicki, samopomocowy poradnik do indywidualnej pracy nad sobą, instruktaż grupowych treningów rozwoju osobistego albo po prostu pasjonująca lektura do pociągu.

Tyle funkcji naraz? w dodatku wszystkie dane oparte na badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane atrakcyjnie i dostępnie. Jest to więc chyba przykład perfekcjonizmu, do którego warto dążyć – czyli dzieło wysokiej jakości, wartościowe w treści, a przy tym nienudne.

Ewa Woydyłło, psycholog i psychoterapeuta Pierwsze wydanie książki ukazało się pod tytułem „Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego doskonale nie zawsze oznacza najlepiej”. Tytuł Siła niedoskonałości. Dlaczego doskonale nie zawsze oznacza najlepiej wyd.

3 Autor Malwina Huńczak Wydawnictwo Samo Sedno EAN 9788367215381 ISBN 9788367215381 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 240 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 3