Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem (Novae Res)

Wiek to stan umysłu. Co zrobić, aby czuć się młodo w wieku dojrzałym?

Wielu uważa, że po przekroczeniu magicznej granicy pięćdziesięciu lat coraz trudniej jest odnaleźć radość życia. Katarzyna Kozłowska na kartach swojej książki udowadnia, iż nic bardziej mylnego!
Jak wynika z badań, najszczególniej sprawny okres w życiu człowieka przypada między 60 a 80 rokiem życia. Autorka barwnie opowiada o swoich doświadczeniach, zapewniając, że w wieku pięćdziesięciu kilku lat czuje się lepiej aniżeli kiedykolwiek, i podpowiada, co robić, by naprawdę radować się życiem w tym okresie. Korzysta nie tylko z własnych przeżyć, ale i z literatury, ukazując naukowe opracowania i analizy. Sukces swojego prawidłowego samopoczucia opiera na filozofii 5S, w skład której wchodzą: sen, sport, seks, stoicyzm i szajba. Będzie pozytywnie, niebanalnie, z dużą dawką endorfin i szczerego uśmiechu! Jesteście gotowi na taką rewolucję?

Tytuł Jak przeżyć 50 lat i nadal radować się życiem Autor Katarzyna Kozłowska Wydawnictwo Novae Res EAN 9788382194708 ISBN 9788382194708 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 240 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1