Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania (Laurum)

Książka oparta na CBT w podziale na etapy rozwojowe̶od roczniaków po młodych dorosłych – z której dowiesz się, jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem w czasach kryzysu zdrowia psychicznego Podejrzewasz, iż twoje dziecko miewa stany lękowe? To normalne, że dzieci czasem się martwią albo boją, jeśli jednak lęk przeszkadza im w codziennym życiu, czas poszukać pomocy. Autorka i psycholożka kliniczna Regine Galanti wykorzystuje klinicznie sprawdzone techniki zaczerpnięte z terapii poznawczo-behawioralnej, by dać rodzicom potrzebne narzędzia. Pokazuje, jak wspierać dzieci, by stały się wytrzymałymi, niezależnymi i zdrowymi dorosłymi. W książce Dzieci bez lęku odszukasz: • charakterystykę dziecięcych lęków z podziałem naetapy rozwojowe • narzędzia oceny pomagające rodzicom odróżnić niezdrowe czy problematyczne lęki od normalnych, przejściowych obaw • przedstawienie umiejętności zaczerpniętych z terapii poznawczo-behawioralnej powiązanych ze stylami rodzicielskimi, które sprzyjają wychowaniu odważnych, należycie przystosowanych dzieci • porady, jak wspierać odważne zachowania już od wczesnego dzieciństwa i modelować pozytywne podejście do lęku …oraz dużo więcej! Lęk u dzieci da się opanować – najważniejsze to zacząć od razu, aby dziecko nie traciło relacji, aktywności oraz wszystkiego tego, co sprawia, iż dzieciństwo jest takie cudowne! Książka stanowi nieprzeciętne źródło wiedzy, które pomoże twojemu dziecku stać się najkorzystniejszą wersją siebie i nauczyć się, jak radzić sobie ze wszystkim, co przyniesie życie. Dzieci bez lęku to niesamowity dar dla rodziców. Regine Galanti rewelacyjnie rozumie, przez co przechodzicie, i wie, jak wam pomóc. Ta książka powinna się znaleźć w biblioteczce każdego rodzica lękowego dziecka. – dr Seth Gillihan, psycholog kliniczny i współautor książki The CBT Flip Chart for Kids należycie napisana i przystępna instrukcja obsługi. Opisy rodzajów lęków charakterystycznych dla każdej grupy wiekowej są bardzo pomocne. Potężne strategie pomogą rodzicom radzić sobie z obawami dzieci i – co tak samo ważne – pokażą, jak nie podsycać tych lęków! – dr Thomas W. Phelan, autor książek Wychowawcze czary-mary i The Best Moms Don’t Do it All Regine Galanti jest psycholożką kliniczną i autorką bestsellerów zajmującą się lękami oraz zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi u dzieci i nastolatków. Specjalizuje się w terapii poznawczo-behawioralnej: krótkoterminowej, użytecznej i wydajnej terapii pomagającej pacjentom zmieniać myśli i zachowania tak, by mogli przejąć kontrolę nad własnym życiem. Jej wypowiedzi pojawiały się w „The New York Times", „Washington Post", Buzzfeed i innych źródłach. Można ją znaleźć online pod adresem www.longislandbehavioral.com. Tytuł Dzieci bez lęku. Jak kreować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania Autor Regine Galanti Tłumacz Małgorzata śladowecka Wydawnictwo Laurum EAN 9788382314397 ISBN 9788382314397 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 344 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1