Rosnąc w siłę. rozpoznanie. zmagania. rewolucja. trzy etapy podnoszenia się po upadku (Laurum)

Jeżeli będziemy postępowali z wielką odwagą, nie unikniemy upadków. To książka o tym, jak się po nich podciągać.

Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku, jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności i radości. Niemniej życie z wielką odwagą nie zawsze jest proste. Potknięcia i upadki są bowiem nieuchronne.

Upadnij, powstań, spróbuj jeszcze raz

Jak przekonuje Brown, bez porażki nie ma innowacji, nauki ani kreatywności. Jednak upadek za każdym razem jest bolesny. Jak powstać z niego silniejszym? O tym właśnie jest książka Rosnąc w siłę. Autorka dzieli się w niej z czytelnikami wiedzą, odczuciami, przekonaniami i doświadczeniami związanymi ze wstawaniem po upadku. Na ich podstawie stworzyła trzyetapowy cykl podnoszenia się po porażce – ogólną mapę i przewodnik, z pomocą którego staniemy z powrotem na nogi.

proces wzrastania w siłę

Celem cyklu jest podniesienie się z upadku, poprawienie błędów i stawienie czoła zranieniu w taki sposób, aby czerpać z tego mądrość i nauczyć się żyć całym sercem. W jego skład wchodzą rozpoznanie własnych emocji i zmagania, by dotrzeć do miejsca prawdy; należy stosować ten cykl każdego dnia, tak długo, jak nie wejdzie nam w nawyk i nie wywoła rewolucji w naszym życiu. Podnoszenie się po porażkach w ten sposób to według Brené Brown sprawdzian odwagi i kuźnia wartości, kultywowanie życia pełną piersią i tytułowe rośnięcie w siłę.

Nasze opowieści o życiowej walce mogą być szczególnie poważne, jak w przypadku utraty pracy czy zakończenia długookresowego związku uczuciowego, albo posiadać nieco mniejszy ciężar, jak w przypadku konfliktu z przyjacielem czy kolegą. Najważniejsze, żeby nauczyć się pisać świeże zakończenia wszelkich tych historii.

***

Kolejna po bestsellerowej Z wielką odwagą książka dr Brené Brown. Zaproszenie do budowania samoświadomości. O radzeniu sobie z ograniczeniami swoimi i innych w drodze do autentyczności i życia z otwartym sercem. Pełna kształcących przykładów i skutecznych narzędzi. Mnie niezwykle pomogła! Może pomoże i Tobie?

Joanna Brodzik, aktorka

Gdyby tego, o czym mowa w tej książce, uczono nas od najmłodszych lat, każdą trudność, wyzwanie czy popełniony błąd witalibyśmy z ciekawością, a nie z lękiem, z wdzięcznością, a nie z rozczarowaniem, z odwagą, a nie ze wstydem. Na szczęście na naukę nigdy nie jest za późno.

Joanna Chmura, psycholożka, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™ i Dare to Lead™

Boimy się czuć, boimy się mówić o emocjach, chowamy je przed światem. I płacimy za to dużą cenę. Ta książka to zaproszenie do przyjrzenia się temu, co wewnątrz, temu, co niekomfortowe, aby z większą siłą i odwagą otrzepywać kurz z kolan i podciągać się z nieprzystępnych momentów.

Magdalena Kluszczyk, psycholożka, założycielka Szkoły Odwagi, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™

mało jest dzisiaj tak ważnych dla świata nauczycieli jak Brené Brown. Od paru lat to właśnie ona przypomina nam o tym, jak ważna jest rozmowa o wrażliwości, wstydzie, odwadze, poczuciu przynależności i własnej wartości. I iż tę rozmowę należy odbyć w rodzinie, w pracy, we wspólnocie,najczęściej – z samym/samą sobą.

Aga Kozak, dziennikarka, nauczycielka korzystnego życia, autorka wywiadu z Brené Brown

***

Brené Brown pracuje jako badacz i profesor na University of Houston, w katedrze unfundowanej dla niej poprzez Huffington Foundation w Graduate College of Social Work. Od szesnastu lat bada zagadnienia związane z odwagą, wrażliwością, wstydem i empatią. Jest autorką pięciu bestsellerów „New York Timesa". Jej wystąpienie na konferencji TED zatytułowane „The Power of Vulnerability" to jedno z pięciu najpopularniejszych nagrań z tej konferencji na świecie (odtworzono je już ponad 30 milionów razy).

Tytuł Rosnąc w siłę. Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja. Trzy etapy podnoszenia się po upadku. Autor Brené Brown Tłumacz Michał Lipa Wydawnictwo Laurum EAN 9788382310009 ISBN 9788382310009 Kategoria Poradniki\Motywacyjne ilość stron 304 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami