Dieta w migrenie. naturalne sposoby (Czarna owca)

Dieta stanowi podstawę zdrowia fizycznego, a także klucz do dobrego samopoczucia. Jednak przypadku schorzeń neurologicznych często pomija się rolę właściwego odżywiania. Oto książka, która ma za zadanie to zmienić.

Poradnik ten skierowany jest do osób cierpiących na migrenowe bóle głowy. Szczegółowo, acz przystępnie opisuje kompozycje produktów, które pomagają albo szkodzą, wskazuje na co zwracać uwagę, czytając skład oraz pokazuje atrakcyjne jadłospisy stosowne dla całej rodziny, które nie są oznaką wyrzeczeń.

Dieta w migrenie pozwala spojrzeć na ból głowy z nowej holistycznej perspektywy. Dbanie o zdrowie nie wymaga rewolucji: ten poradnik prezentuje, jak mało trzeba, by dać sobie szansę na udoskonalone samopoczucie!

Wojciech Machajek, Fundacja Chorób Mózgu

Małgorzata Pielichowska - dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, która na co dzień wspiera swych podopiecznych w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia. Pomaga wyrwać się z błędnego koła odchudzania oraz planuje dietoterapię w przeróżnych jednostkach chorobowych, żeby poprawić jakość i komfort życia swoich pacjentów. Od 2020 roku prowadzi podcast, w którym porusza tematy związane z dietetyką w ujęciu funkcjonalnym, psychodietetyką, a także neurobiologią i zdrowiem mózgu.