Menopauza. Zrozumieć i zaakceptować nową siebie

Rozkwitnij na nowo

Menopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu! Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z różnymi trudnościami związanymi jednocześnie z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością.

Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i dzisiaj. Ze spokojem, czułością wobec siebie, samoakceptacją i głęboką świadomością zmian, jakie w tobie zachodzą.

Jak najłagodniej przejść poprzez okres menopauzy?
Kiedy skorzystać z pomocy ginekologa i seksuologa?
Jak zaprzyjaźnić się ze zmieniającym się ciałem?
W czym mogą pomóc kosmetolożka, fizjoterapeutka i dietetyczka?
W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój duchowy?

Odważne, szczere, pełne doświadczenia wywiady ze specjalistami poruszają najważniejsze zagadnienia dotyczące menopauzy. Elżbieta Wiater rozmawia z ginekolożką, seksuolożką, psycholożką, instruktorką NPR, formatorką duchową, dietetyczką, kosmetolożką i fizjoterapeutką.

Kobiety te udowadniają, iż czas menopauzy może być szansą na korzystną zmianę nie tylko w sferze fizycznej, ale i duchowej.

Wejdź z odwagą w kolejny etap kobiecości

***

Ta pokazujena w reklamach kojarzy się z mało miłymi dolegliwościami. Nie dziwi więc, iż budzi lęk. Tymczasem tak być nie musi. Elżbieta Wiater wspólnie ze swoimi rozmówczyniami prowadzi nas po meandrach kobiecości i przekonuje, iż menopauza to tak naprawdę początek nowego życia. Życia przepięknego, bo dojrzałego, a poprzez to pełnego dystansu do niedużo ważnych spraw.

Małgorzata Terlikowska