Kobiety, które nie chcą się bać

Daj sobie prawo do życia bez lęku i strachu.

Skąd bierze się lęk?

Czego boją się kobiety?

Jak pokonać strach i żyć odważnie?

Lęk to uczucie zgubne. Podcina skrzydła, odbiera radość życia, wiarę w siebie, a także niszczy zaufanie do innych. Powoduje, że wątpimy we własne umiejętności i nie korzystamy z szans, które przynosi los. Powoduje podejrzliwość i skłonność do nadmiernej kontroli. Pcha nas w objęcia wstydu.

Skąd bierze się lęk? Jaka jest różnica pomiędzy lękiem a strachem? Kiedy powstają zaburzenia lękowe? Czym są ataki paniki i jak sobie z nimi radzić? Czego boją się kobiety w przeróżnych obszarach życia? Czy lęk ma dobre strony? Jak stworzyć nową perspektywę, oswoić lęk i przekuć go w odwagę?

To część pytań, na które psycholożka i psychoterapeutka Marzena Mawricz odpowiada w swej książce. I prezentuje, że życie, w którym strach i lęk nie mają krzywdzącej mocy, jest możliwe.

Jeśli nie chcesz się bać - jest to książka dla ciebie.