Jak prowadzić dom, kiedy toniesz (E-book)

Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz oferuje zupełnie nowe spojrzenie na prace domowe i podsuwa konkretne porady, jak sprawić, aby prowadzenie domu było aktem dobroci dla siebie z przyszłości, a nie kolejnym ciężarem.

Metoda KC Davis polega pomiędzy innymi na wypracowaniu schematów przypasowanych do możliwości, poszukiwaniu kreatywnych sposobów pokonywania przeszkód czy sprzątaniu z doskoku. Najczęściej jednak uczy, jak przyglądać się swym potrzebom, zmieniać to, co nie działa, i upraszczać to, co zbyt niełatwe. A także:

• Jak patrzeć na obowiązki w sposób poręczny

• Jak powstrzymać negatywny monolog wewnętrzny

• Jak pozwolić sobie na odpoczynek, nawet jeśli czegoś się nie skończyło

• Jak zmotywować się do dbania o własną przestrzeń

Ma to służyć zwłaszcza tym, dla których obowiązki domowe są szczególnym wyzwaniem: osobom w kryzysie zdrowia psychicznego, zmagającym się z chorobą lub traumą czy jednostkom nieneurotypowym. Pełne współczucia nastawienie pozwala pozbyć się poczucia winy za bałagan w domu i zrobić pierwszy krok w stronę obszerniejszego komfortu życia.

Miliony ludzi posłuchało KC Davis i przestało się martwić.

Pełne współczucia podejście i ergonomiczne porady zjednały jej ponad półtora miliona obserwujących na TikToku. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz jest bestsellerem „USA Today" i Amazona.

Tam gdzie nadążanie za pracami domowymi wydaje się pracą na pełny etat, KC Davis proponuje subtelne,przełomowe podejście, które pomoże utrzymać dom w ryzach. Mieszkanie wcale nie musi wyglądać jak na okładce magazynu wnętrzarskiego, żeby spełniać swoją funkcję ‒ więc naucz się doceniać bałagan.

„Oprah Daily"

Autorka, mama dwójki dzieci zmagająca się z depresją poporodową i ADHD, produktywne i unikatowe sposoby na utrzymanie użytecznego porządku w chwilach obniżonego samopoczucia. Uświadamia, że nikt na łożu śmierci nie żałuje, że tak niewiele czasu spędził na sprzątaniu, i demonstruje, jak utrzymać porządek bez presji, na swych zasadach. Idealna lektura nie tylko dla osób zmagających się z bałaganem, lecz i perfekcjonistów czujących przymus sprzątania domu na błysk.

Kamila Kozioł

psycholog, terapeutka, autorka książek