Mity medyczne 4. Hormony, Hashimoto, Insulinooporność

Kontynuacja bestsellerowej linii „Mity medyczne", która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, nakłania nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu.

Choroba Hashimoto stała się prawdziwą plagą. Jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy w krajach rozwiniętych, a tyroksyna (hormon tarczycy) jednym z na ogół wypisywanych leków. Czy jedynym sposobem na udoskonalenie samopoczucia pacjenta jest uzupełnianie hormonów tarczycy, kiedy już ich rozpoczyna brakować? Tak przynajmniej mówią oficjalne rekomendacje medyczne. A jak jest w świetle dowodów naukowych? Okazuje się, iż nie jesteśmy skazani na bezrefleksyjne łykanie lekarstw.

Niedobór testosteronu u mężczyzn w średnim wieku i późniejszym to temat tabu. Mimo, iż ten stan może sprzyjać depresji, otyłości, osteoporozie, pogarsza jakość życia, typowo nie jest diagnozowany ani leczony. W rozdziale „Testosteron do odczarowania" przytaczamy aktualne wytyczne towarzystw naukowych. Warto się z nimi zapoznać żeby ewentualnie poszukać pomocy u lekarza a nie błądzić po internetowych forach w gąszczu niesprawdzonych opinii.

Insulinooporność to temat nowy, poważny i obrośnięty mitami. Czy to właśnie ta przypadłość powoduje, iż społeczeństwa w krajach rozwiniętych są coraz grubsze? dużo kosztownych testów diagnostycznych zlecanych pacjentom poprzez dietetyków i lekarzy, nie ma racjonalnego uzasadnienia, jest wyrzucaniem pieniędzy (pacjenta) w błoto. Jakie warto więc wykonać? Jak interpretować wyniki? Jakie są udowodnione sposoby walki z insulinoopornością? Jak ją ograniczyć by poczuć się lepiej, unormować nastrój, wagę i poziom cukru we krwi?

niemało osób cierpi na zaburzenia nastroju lub depresję, jednak niewiele kto wie, iż naszą dietą możemy manipulować nastrojem i równowagą psychiczną. W rozdziale „Jedzenie na ulepszone myślenie. Walka z depresją to nie tylko leki" przytaczamy badania z ostatnich lat. Świeże i obiecujące. Zanosi się na małą rewolucję w psychiatrii.