Afirmacje. Afirmacje – Uwalnianie przeszłości

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w wyniku czego stosownie dostrajamy nasze myśli. Adekwatnie sformułowane, dobrane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią konkretne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. Nagranie „Afirmacje. Uwalnianie przeszłości" ma pomóc słuchaczowi pogodzić się z tym co było. Wielu ludzi tkwi w przeszłości wypominając sobie błędy lub skupiając się na wyrządzonych krzywdach. Ta afirmacja ma ułatwić wybaczenie sobie i innym i ruszenie do przodu ze spokojem i zaufaniem. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane. Nagranie składa się z trzech części. Początkując od afirmacji tradycyjnych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski i kojącą ciszę, dzięki temu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skoncentrować się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.