Medytacja dla zabieganych

Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy.

doskonale zdawał sobie sprawę, iż nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam prosto zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej.

Medytacja dla zaganianych to książka wskazująca nam sposoby na osiągnięcie spokoju i odprężenia, które można włączyć w powszedni rozkład zajęć bez konieczności zastygania w pozycji lotosu. Możesz zastosować czas codziennego dojazdu do pracy, a choćby hałas uliczny – niemało sytuacji i bodźców, które doprowadzą cię do centrum twojej istoty, które pozwolą ci odzyskać wewnętrzną ciszę.

Książka gromadzi wybrane medytacje dynamiczne Osho, ale także i medytacje klasyczne. Celem ich wszystkich jest wyodrębnionie czytelnikom drogi prowadzącej do wewnętrznej oazy spokoju w zgiełku codzienności.

Audiobook w interpretacji Joanny Jeżewskiej.