Dieta w refluksie. Książka kucharska (E-book)

Zapiekanka z kurczaka, spaghetti carbonara, minipizze z boczkiem, zupa z soczewicy, cynamonowo-cytrynowe muffinki. Co łączy te dania? Wszystkie te potrawy mają atrybuty przeciwrefluksowe! Autorka, która od lat cierpi na GERD, udowadnia, iż dieta w refluksie nie musi być nudna. Odkryj aż 115 przepisów na proste potrawy, których wykonanie zajmie ci nie więcej niżeli 30 min. Dowiedz się, jakie produkty udoskonalają twoje zdrowie, a które z nich rozszerzają objawy refluksu, zakwaszenie organizmu i wywołują stany zapalne układu trawiennego – przyczynę chorób jelit. Każdy z przepisów oznaczony został typym diety, np. Paleo, wegańska, niskozasadowa czy low-FODMAP. Przekonaj się, że dieta w refluksie nie musi być nudna!