Czakra splotu słonecznego i ognia a poczucie własnej wartości

Czakry są to skupiska energii, które rządzą duchowymi i psychosomatycznymi aspektami naszej wewnętrznej istoty. Z żyjącymi istotami związane jest siedem głównych czakr cielesnych i czakry kosmiczne. Energia czakry splotu słonecznego odpowiada za emocje, za siłę wewnętrzną, moc i własną wolę, a tym samym za SPRAWCZOŚĆ, decyzyjność i pewność siebie, za wytrwałość, odwagę do działania oraz mówienia „NIE", czyli za asertywność. Tym samym odpowiada za poziom własnej samooceny, na której to jest oparte Poczucie Własnej Wartości.

cechy charakteru człowieka, budowane są już od wczesnego dzieciństwa w domu rodzinnym. Jeśli w tej przestrzeni człowiek nabył niemało blokad, ma w tym obszarze dużo pracy nad własnym rozwojem, zmianą przekonań, zachowań i nawyków, a wszystko w celu wypracowania nowych rozwiązań i reakcji. Pozwala to na doskonalenie swej siły woli i samooceny, na odważne wyrażania siebie, a także tworzenie wewnętrznej siły sprawczej swojego losu, za który to on powinien brać odpowiedzialność, bez obwiania innych w chwili porażek.

Czakra Ognia i praca z nią, to zarazem wyśmienita nauka Zarządzania Emocjami. Jest to podstawowa umiejętność, którą każdy człowiek powinien posiąść. To ćwiczenie siły spokoju, panowania nad emocjami. Wypracowanie bezcennej w życiu „Roli Obserwatora" rodzaju „naukowca", to umiejętność zbierania informacji, zadawania pytań „naukowych", zamieniania ich na informację, wyciąganie wniosków i dawanie sobie rad poprzez szukania rozwiązań. Takie aktywne analizowanie sytuacji poprzez obserwację i mentalną zmianę znaczenia na "życiowe doświadczenie" jakie ma miejsce „Tu i dzisiaj", jest wprost bezcenna w dzisiejszych czasach, co autorka omówiła na dodatek w kolekcji swych audiobooków dotyczących pracy z emocjami, pt.: „Mindfulness -trening uważności".

Okazuje się, że Czakra Splotu Słonecznego i „Ognia" czyli emocji, odpowiada za poziom Inteligencji Emocjonalnej IE. Jest to najważniejsza ze wszystkich rodzajów inteligencji i istotnie ważniejszej od powszechnie znanej IQ. Zagadnienia te obszernie autorka omówiła na dodatek w audiobooku „Inteligencja Emocjonalna. Zarządzanie Emocjami. Naszymi lękami formujemy to, czego się boimy" linii „Mindfulness -trening uważności".

Czy zatem warto rozmawiać o swej przeszłości, żeby zminimalizować emocje związane z nią i uzdrowić je, czy lepiej ją odciąć i wyprzeć, jak radzą niektórzy terapeuci? Czego nauczymy się lub nie nauczymy, na doświadczeniu wypierania i odcinania? Co może wydarzyć się, jeśli drastycznie jednym cięciem odetniemy albo wyprzemy traumatyczne sytuacje z przeszłości, bez uzdrowienia ich? Gdzie osadzi się choroba psychosomatyczna w ciele bolesnym" człowieka, w wyniku nieuzdrowionych traum? Dlaczego zatem tak niejednokrotnie powstają mocne blokady ene...