Odrzucenie. Jak sobie radzić z brakiem akceptacji?

Poradź sobie z odrzuceniem. I odzyskaj własne życie! Najprawdopodobniej każdy doświadczył go przynajmniej raz w swym życiu. Bliscy zapomnieli o twoich urodzinach. Nie zaproszono cię na imprezę klasową.

Zostałeś wybrany jako ostatni do składu drużyny na WF-ie. Nikt nie poprosił cię do tańca. Dziwnym trafem zabrakło dla ciebie miejsca w autokarze na wycieczce szkolnej. Nikt nie zalajkował twojego ostatniego posta.

Znajomy miał zadzwonić, a telefon milczy. Właśnie dostałeś wypowiedzenie z pracy… Czy czujesz, iż takie sytuacje przytrafiają ci się częściej niżeli innym? że nikt cię nie rozumie i nie akceptuje? Więcej, że spotykasz się z odrzuceniem choćby ze strony najbliższych? Coraz więcej osób cierpi z powodu braku przynależności i uznania.

Agata Adaszyńska-Blacha mierzyła się z tym poczuciem od dziecka aż do dorosłości – poniżanie ze strony rówieśników, nauczycieli, zdrada ze strony przyjaciółki. A jednak w wierze znalazła sposób, żeby znaleźć w sobie siłę, zaakceptować samą siebie i wypełnić ciemną pustkę w życiu.

Michał Kuś, psycholog i psychoterapeuta, ukazuje, jak dzięki prostym sugestiom i ćwiczeniom osiągnąć wewnętrzną spójność w wymiarach fizycznym, psychicznym i duchowym, oraz spróbować odkryć sens zdarzeń, które nas spotykają.

Pamiętaj, nigdy nie jesteś sam/a. Musisz to tylko dostrzec.