Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Tylko w Legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo

Już chyba nikogo nie trzeba przekonywać o tym, jak ważna jest w sporcie sfera mentalna. Najlepsi sportowcy regularnie korzystają z treningu mentalnego, by sięgać po więcej. Na najwyższym poziomie właśnie ten czynnik jest decydującym elementem, który pozwala postawić kropkę nad i – i zwyciężyć. Przekonałem się o tym w trakcie mistrzostw świata w siatkówce, gdy z kadrą sięgaliśmy po złoto, a dowody na poparcie tego stanowiska zdobywam na każdym kroku – zarówno w sporcie, jak i w biznesie. Nakłaniam swych studentów do lektury tej książki. Umysł mistrza daje narzędzia do uzyskania efektywności na światowym poziomie!

Jakub B. Bączek, mistrz świata w siatkówce, trener mentalny olimpijczyków

Tym, co odróżnia mistrzów od przeciętnych ludzi, jest właśnie mentalność. Nie warunki fizyczne, predyspozycje czy talent – one są tylko punktem wyjścia. Różnicę stanowi to, co mamy pomiędzy uszami. Doktor Afremow przedstawia, jak wypracowywać w sobie odpowiednią postawę mentalną,wytwarzać mistrzostwo osobiste, a dzięki czemu częściej zwyciężać – w sporcie, biznesie i życiu powszednim.

Daniel Janik, trener mentalny sportowców, w tym zwycięzcy Ligi Mistrzów w piłce ręcznej

Sportowcy marzą, żeby zdobywać upragnione trofea. Nieliczni urzeczywistniają swoje wizje. Nie ma znaczenia, czy trenują w minimalnych mieścinach, czy najlepszych akademiach. Mentalność decyduje o sukcesie. Osiągnięcie wybitności jest realne. Trenuj mądrzej, więcej i produktywniej niżeli konkurencja. Regeneruj się szybciej. Walcz tak, jakby zależało od tego życie twojej rodziny, ze spokojem ducha, jakbyś wiedział, że jesteś niezwyciężony. Korzystając z wiedzy, doświadczenia i wskazówek dr. Afremowa, możesz osiągnąć błyskotliwy sukces na arenie międzynarodowej. Książka Umysł mistrza jest esencją treningu mentalnego. Polecam ją fachowym sportowcom, ich rodzicom i trenerom.

Dawid Piątkowski, trener mentalny mistrzów Europy, świata i olimpijczyków, autor książek, ponaddwudziestokrotny medalista mistrzostw Polski w tenisie

Umysł mistrza wskazuje wyraźną drogę prowadzącą do rozwoju pewności siebie, zdolności skupienia się i mentalnej gotowości – czynników, które zapewniają tę wyjątkowo nieprzystępną do osiągnięcia przewagę odróżniającą mistrza od reszty rywali. Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś nadzwyczajnie podsumowane poprzez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: Twój umysł jest tym, co powoduje, że wszystko inne działa. A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: [między] setką najlepszych graczy nie ma wielkiej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, umiejętność grania na najwyższym poziomie w trafnych momentach. Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach olimpijskich. Ale...