Zacznij myśleć jak mnich

Skorzystaj ze starożytnej mądrości we współczesnych realiach!

Kiedy zaczniesz myśleć jak mnich, zrozumiesz:

· jak przezwyciężać negatywne nastawienie

· jak przestać wszystko nadmiernie analizować

· dlaczego porównywanie się do innych zabija miłość

· jak obrócić swoje lęki na własną korzyść

· dlaczego nie można znaleźć szczęścia, kiedy się go szuka

· że nie możesz się utożsamiać ze swymi myślami

· jak odnaleźć spełnienie

· dlaczego życzliwość to klucz do sukcesu.

Jay Shetty, śledzony przez miliony użytkowników mówca i twórca On Purpose – jednego z najpopularniejszych podcastów – dzieli się nieprzemijalną mądrością, którą zdobył, gdy wiódł żywot mnicha. Korzystając z niej, ukazuje szereg przystępnych do wdrożenia działań – pomogą ci one uwolnić się od niepokoju i nadać życiu głębszy sens.

*

Jay Shetty dorastał w rodzinie, w której można było zostać lekarzem, prawnikiem lub nieudacznikiem. Kiedy zamiast pojawić się na uroczystości wręczenia dyplomów w swym college’u, udał się do Indii, by zostać mnichem, jego rodzina była przekonana, że ​​wybrał tę ostatnią drogę. Po trzech latach jeden z nauczycieli powiedział mu, że może posiadać większy wpływ na świat, jeśli zejdzie z mniszej ścieżki i zacznie się dzielić z innymi swoim doświadczeniem, a także nabytą mądrością. Poważnie zadłużony i praktycznie bez żadnych zawodowych kwalifikacji, Shetty przeprowadził się z powrotem do Londynu.

Odświeżył kontakty ze znajomymi ze swej uczelni. Okazało się, iż wielu z nich pracuje w międzynarodowych korporacjach, zmagając się z ogromnym stresem, presją i poczuciem życiowej pustki. Shetty zaczął udzielać im wsparcia, ucząc, jak pielęgnować uważność, dbać o prawidłowe samopoczucie i nadawać życiu cel. Od tego czasu stał się jednym z najpopularniejszych mówców motywacyjnych na świecie.

W tej inspirującej i pobudzającej do działania książce Shetty wraca do czasów, kiedy był mnichem, i ukazuje, jak eliminować przeszkody blokujące nasz potencjał. Łącząc znane od wieków mądrości i doświadczenie z pobytu w aśramie, uczy nas, jak przezwyciężyć negatywne myśli, pozbyć się złych nawyków oraz odnaleźć spokój i nadać celowość naszym działaniom. Za sprawą jego słów abstrakcyjna wykładnia przybiera postać poręcznych porad i ćwiczeń, dzięki którym zniżymy poziom stresu, poprawimy relacje z innymi i podzielimy się ze światem darami, które w sobie wyszukamy.

Ta książka dowodzi, iż ​​każdy – z pożytkiem dla siebie i swych bliskich – może zacząć myśleć jak mnich.