Pokonałem nerwicę. historia mojego zmagania

Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie albo żonę – to była chyba najistotniej przykra ze złych myśli, które miałem – niestety, jest to w całości charakterystyczne dla nerwicy.

rozpoczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i iż może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swych zmaganiach z nerwicą.

To nie jest książka napisana przez zawodowego psychoterapeutę ani przez naukowca, twórcę teorii zaburzeń neurotycznych. To prawdziwa historia. Opowiedziana nie z pozycji zewnętrznego obserwatora, lecz z głębi własnego doświadczenia.

Bestseller! Prawie 20 tys. Sprzedanych egzemplarzy!