Miłość to wybór. o terapii współuzależnień

Dzięki tej książce:

• Dowiesz się, na czym polega współuzależnienie i w jaki sposób może dotyczyć także Ciebie

• Poznasz 10 sposobów na rozpoznanie współuzależnienia

• Odkryjesz, jak przełamać proces współuzależnienia przechodząc poprzez 10 etapów procesu uzdrowienia

• Zyskasz wskazówki, jak kreować zdrowsze i wolne od współuzależnienia relacje z ludźmi

• Zobaczysz siebie w nowym świetle.

Być może choćby nie zdajesz sobie sprawy, jak zranienia i niespełnione potrzeby emocjonalne z dzieciństwa wpływają na Twoje obecne relacje z ludźmi. Być może czujesz, że w Twoim życiu często obecna jest bolesna zadra, powodująca niewypowiedziane cierpienie i nieszczęście. Nieustannie starasz się wypełnić tę wielką, emocjonalną pustkę we wnętrzu siebie. Próbując to zrobić, łatwo możesz wpaść w pułapkę uzależnienia od innych ludzi, alkoholu, narkotyków, pieniędzy, seksu, pracy.

Ten stan to współuzależnienie. Szacuje się, że z powodu problemów współuzależnienia cierpi nawet jedna trzecia ludzkości.

„W najszerszym znaczeniu współuzależnienie można zdefiniować jako uzależnienie od ludzi, zachowań bądź rzeczy. Współuzależnienie to fałszywe przekonanie, iż można kontrolować wewnętrzne uczucia przez kontrolę ludzi, rzeczy i wydarzeń na zewnątrz. Dla współuzależnionych kontrola albo jej brak jest centralnym aspektem życia. Można być uzależnionym od drugiej osoby. W tej międzyosobowej relacji uzależniony zostaje wplątany w drugą osobę tak potężnie, iż jego poczucie własnej tożsamości ulega poważnemu ograniczeniu, przytłoczone tożsamością i problemami drugiego. Dodatkowo, uzależnieni mogą stać się jak szalone odkurzacze, wciągające w siebie nie tylko drugą osobę,ponadto chemikalia (w pierwszym rzędzie alkohol czy narkotyki) lub rzeczy – pieniądze, pokarm, seks, pracę. Nieustannie starają się wypełnić wielką emocjonalną pustkę w środku siebie. Nasi pacjenci tak opisują ten stan: „czuję się pusty. Czegoś we wnętrzu mi brakuje””. (fragment książki)