Ja i cele - małgorzata dwornikiewicz (mp3) (złote myśli)

Jak zwalczyć skłonność do odkładania spraw na później?

- Postanów, iż żyjesz od dziś okresami pięciominutowymi. Zamiast myśleć o zadaniach czekających Cię w kategoriach uciążliwej, długiej pracy, pomyśl o chwili obecnej.

- Usiądź i zwyczajnie rozpocznij to, co dotychczas odkładałaś. Zrób to teraz.

Zadaj sobie pytanie: „Jaka najgorsza rzecz może mi się przydarzyć, jeśli zrobię dzisiaj właśnie to, co ciągle odkładam na później?”. Odpowiedź przeważnie jest tak niegroźna, iż sama/sam się zdziwisz, jak szybko wciągnęło Cię to, co miałaś/miałeś zrobić. Nie będziesz miała/miał powodu, żeby dalej się bać.

- Wyznacz sobie ściśle określony odcinek czasu, który poświęcisz wyłącznie na to, co odkładasz, a co łączy się z Twoim nowym celem.

- Pomyśl: „Jestem zbyt ważna/ważny, aby żyć w nerwach z powodu czegoś, co muszę zrobić. Ja, kochając kogoś, nie traktowałabym go w ten sposób – to dlaczego siebie chcę tak traktować?”.

Celem publikacji jest to, by czytelnik odnalazł naturalną automotywację, poznając siebie (określając, jakim jest człowiekiem, co jest dla niego ważne), a następnie wyznaczył cele, do których będzie dążył (w zgodzie ze sobą) – to jest sekret naturalnej, najsilniejszej automotywacji (bo płynącej z wnętrza).

„Jeśli ktoś nie wie, do którego portu chce przypłynąć – żaden wiatr mu nie sprzyja.” (Seneka)