Jak pokonać wypalenie zawodowe. odzyskaj radość z pracy i rozpal kreatywność

Odzyskaj kontrolę nad swym życiem Apatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii… i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca i ceniona praca nagle stała się koszmarem i pułapką, z której nie sposób się wyrwać.

Wypalenie zawodowe, jeszcze niedawno bagatelizowane, urosło do rangi choroby cywilizacyjnej. Problem jest na tyle poważny, że Światowa Organizacja Zdrowia zdecydowała się umieścić ten syndrom w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.

W zalewie poradników dających przystępne rozwiązania książka Anselma Grüna uwydatnia się całościowym podejściem do człowieka. Doświadczony psychoterapeuta i współczesny autorytet w dziedzinie psychologii proponuje działania, które pomogą zespolić umysł, ciało i ducha.

Radzi: nie walcz za wszelką cenę o udoskonaloną organizację dnia, a zadbaj o relacje z innymi i przeważnie z samym sobą. Autor nie poprzestaje na teoretycznych poradach, ale podsuwa mocne rozwiązania – rytuały, które pozwolą odzyskać wewnętrzną równowagę i utraconą satysfakcję.