Relacje na detoksie. Jak zmienić szkodliwe nawyki

Czy twoje relacje z innymi są takie, o jakich marzysz? Nie za każdym razem. Pomimo najkorzystniejszych intencji wszyscy mamy słabe punkty, złe nawyki, wspomnienia z przeszłości, które negatywnie wpływają na naszą teraźniejszość. Pora poddać relacje – i myślenie o nich – detoksowi. Pora zmienić swoje zgubne nawyki. Stawką są silne i wspierające więzi, empatyczna i zdrowa komunikacja, a także wyzbycie się obciążających oczekiwań i destrukcyjnych przekonań. Zastosuj wskazówki zawarte w tej książce, a przekonasz się, że pozytywna zmiana jest osiągalna, choćby w tych relacjach, które stanowią dla ciebie największe wyzwanie.