Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień

To książka, która przenosi praktykę jogi poza matę, do codziennego życia, i generuje z niej powszechną filozofię.

Donna Farhi, opierając się na jogasutrach Patańdżalego, przedstawia transformującą moc jogi. Czyni z niej kompletną życiową praktykę znacznie wykraczającą poza rutynowe ćwiczenie asan. Ukazuje jogę jako drogę do głębszej samoświadomości i wskazuje wszelkie pułapki i obietnice poruszania się po duchowej praktyce.

Książka napisana jest w dostępny i wciągający sposób, a dzięki wieloletnim doświadczeniu autorki w pracy własnej i z uczniami jest stosowna zarówno dla początkujących, jak i progresywnych praktyków jogi.

Poznaj wnikliwe podejście do jogi i uczyń z niej duchowe przewodnictwo w rutynowym życiu.

„Praktyka jogi nie kończy się wraz z zakończeniem sesji na macie, praktyka jogi w życiu rutynowym pozwala z radością, wrażliwością, świadomością i jasnością przejść przez to życie (…) w sposób najpełniejszy z realnych".

Fragment książki