Droga do prawdziwego ja, czyli kochanie siebie w praktyce

Zmiana to proces, który może posiadać wspaniałe rezultaty, o ile sobie na zmianę pozwolisz. Rozwój duchowy, psychiczny i fizyczny przebiega w sposób stabilny i naturalny, jeśli pogodzisz się z tym, że wszystko nieprzerwanie ulega metamorfozom.

Łatwiej je przyswoić i zrozumieć, kiedy jest w Tobie spokój i zrozumienie. Droga do prawdziwego JA dla jednych jest prosta, dla innych – przynajmniej na początku – wymagająca nieco wysiłku. Warto jednak na nią wejść, aby wzrastać w szczęściu, nawet w okresach trudności, nawet z bagażem traum.

Magdalena Kuleta daje praktyczne wskazówki, które ułatwiają wędrówkę. W sposób szczególnie przejrzysty, dostępnym językiem, autorka opisuje metody medytacji, afirmacji i zastosowania mantr. Nakłania do wglądu w przeszłość, który może sprawić, że w końcu w pełni poczujesz „tu i teraz", ciesząc się z tego prostego faktu, że: JESTEŚ I CZUJESZ.

„Niniejszą książkę dedykuję osobom początkującym, które dopiero wkraczają na drogę rozwoju osobistego. Poruszam zagadnienia związane z matczyną i ojcowską raną, pracy z afirmacjami, medytacją, mantrami i self-care.

Daję wskazówki, w jaki sposób zastosować przystępne praktyki duchowe, żeby polepszyć jakość swego życia, zrozumieć dotychczasowe błędy oraz zbudować świeże schematy myślowe. Bardziej zaawansowani adepci sztuki szczęśliwego i spokojnego życia prawdopodobnie znają większość przytoczonych przeze mnie technik i zaznajomieni są z tematyką traum, emocji, poczucia własnej wartości, zdrowego trybu życia itp.

Myślę jednak,informacje zawarte w poszczególnych rozdziałach mogą usystematyzować ich wiedzę i pozwolą wrócić do podstaw samorozwoju". Magdalena Kuleta