Układ odpornościowy bez tajemnic

Dla większości z nas układ odpornościowy stanowi zagadkę – to niewidzialna, skomplikowana sieć komórek, receptorów i przekaźników, której dobrześci działania nie sposób skontrolować według ustalonych norm. Mimo to rzutuje ona na każdy aspekt naszego zdrowia, wpływając na przebieg prawie wszelkich znanych ludzkości chorób, a niekiedy także je wywołując. Mnóstwo powiedziano na temat „wzmacniania" niepodatności, tylko co to dokładnie oznacza i co zrobić, jeśli twój układ opornościowy nie potrzebuje akurat wzmocnienia?

W swej książce dr Heather Moday wyjaśnia, że dla większości z nas najważniejsza jest równowaga układu odpornościowego. Opierając się na wielu pionierskich badaniach i fascynujących studiach przypadków, lekarka tłumaczy, że układ niepodatnościowy jest rozciągliwy, a na jego działanie w wielkim stopniu wpływają nasze zachowania, dieta, nawyki i otoczenie. Wyróżniła ona cztery podstawowe immunotypy – tlący się, słaby, hiperaktywny i zbłąkany – których działanie stanowi podstawę braku równowagi immunologicznej, często prowadzącej do chorób, przewlekłych stanów zapalnych, infekcji, alergii i autoimmunizacji. Określając swój immunotyp, możesz podjąć optymalne działania i dokonać jednostkowych zmian w stylu życia, które pomogą twojemu układowi wytrzymałościowemu w optymalnym funkcjonowaniu.

Ta książka stanowi przełomowe podejście do tworzenia indywidualnego stylu życia i diety, sprzyjających obszerniejszej oporności i witalności, a także długowieczności.

Dr. Heather Moday jest dyplomowanym alergologiem i immunologiem i lekarzem medycyny integracyjnej i funkcjonalnej. Należy do wyselekcjonowanej grupy najlepszych ekspertów w dziedzinie wellness. Założycielka The Moday Center, gdzie pomaga ludziom w odzyskaniu zdrowia poprzez kompleksowe programy zmiany stylu życia, które koncentrują się na odwracaniu chorób przewlekłych i tworzeniu adekwatnego samopoczucia. W swojej pracy łączy naukę z holistycznym podejściem do ciała i ducha. Wierzy, że wszyscy mamy wrodzoną zdolność uzdrawiania, gdy otrzymujemy adekwatne narzędzia, wsparcie i pożywienie.