Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje

Zacznij radować się pełnymi miłości i zrozumienia relacjami z ludźmi, na których ci zależy

Wszyscy mamy kogoś, z kim nie możemy się dogadać – przyjaciółkę, która ciągle narzeka,nieprzerwanie krytykującego nas szefa,wrednego sąsiada,nastoletnie dziecko, które dąsa się i trzaska drzwiami, a może kochającego, ale irytującego partnera.

David D. Burns, wybitny psychiatra i autor bestsellerowego poradnika Radość życia, wyjaśnia w swej książce, dlaczego mamy czasem tak pokaźny problem, aby się dogadać, i proponuje proste, lecz wydajne techniki, które pomogą naprawić relacje z innymi.

Dowiesz się pomiędzy innymi, jak:

·przestać wytykać palcami innych i zacząć patrzeć na siebie

·ustalić, w czym tkwi problem w relacjach z konkretną osobą

·momentalnie rozwiązywać konfliktowe sytuacje z innymi ludźmi.

Czym „Radość życia razem" eksponuje się na tle innych poradników, których tak sporo ostatnio ukazało się na półkach księgarskich? David Burns zwraca się wprost do czytelnika, nie stroniąc od podpowiedzi i rad.z reguły zaprasza do dialogu i wciąga do czytania aktywnego i realizowania solidnych ćwiczeń, które rozwijają umiejętność dojrzałej komunikacji. Autor demonstruje, iż radość życia razem zbudowana jest na nieobwinianiu i uwielbianiu drugiej osoby, dostrzeganiu własnego wpływu na relację i sięganiu po wspólne zasoby. A przy okazji uczy wrażliwości międzyosobowej i podpowiada, jak „rozbrajać konflikty".

prof. N. Med. Bogdan de Barbaro