Seks, zdrowie i świadomość

Udany seks to wynik świetnego połączenie ciała, umysłu i świadomości

Nasza seksualność jest niepodzielną częścią tego, kim jesteśmy, jednak nasze rozumienie seksu zostało wypaczone poprzez wszystko, od odwiecznych tabu i dogmatów religijnych po kulturę popularną, która postrzega seksualność jako transakcję.

W swej książce Liz Goldwyn, założycielka prężnie działającej platformy internetowej i podcastu The Sex Ed, stworzyła integracyjny, holistyczny i szczególnie potrzebny przewodnik po seksualnym dobrostanie – przyjemności, która jest możliwa, gdy przyjmiemy naszą seksualność jako naturalną część zdrowego ludzkiego doświadczenia. Prezentuje inspirującą wizję świata, w którym nasza święta seksualność nie jest czymś, co należy ukrywać, lecz czymś, co należy pielęgnować i doceniać. Liz w merytoryczny sposób prowadzi w kierunku tej nowej normalności za pomocą metod i umiejętności, które uwalniają zdrową przyjemność i zapewniają holistyczne podejście do człowieka jako całości złożonej z ciała, ducha i umysłu.

W tym dużym poradniku autorka przedstawia nam, jak zwiększyć swój potencjał przyjemności przez dogłębne zbadanie, jak nasza seksualność, zdrowie fizyczne i emocjonalne, a także świadomość są ze sobą ściśle splecione. „Seks, zdrowie i świadomość" wykracza daleko poza poradnik typu seks od A do Z. Obejmuje duchowe i energetyczne wpływy na seksualność – takie jak system czakr, energie yin i yang, praktyka mindfulness, traumy i niemało innych – wraz z czynnikami społecznymi i biologicznymi – w tym badaniami nad zdrowiem seksualnym i relacjami znanych osób o seksualnym przebudzeniu.