Dieta w migrenie. Naturalne sposoby na życie bez bólu głowy

Dieta stanowi podstawę zdrowia fizycznego, a także klucz do dobrego samopoczucia. Jednak w sytuacji schorzeń neurologicznych nieraz pomija się rolę właściwego odżywiania. Oto książka, która ma za zadanie to zmienić.

Poradnik ten skierowany jest do osób cierpiących na migrenowe bóle głowy. Szczegółowo, acz przystępnie opisuje kompozycje produktów, które pomagają albo szkodzą, wskazuje na co zwracać uwagę, czytając skład , a także przedstawia ciekawe jadłospisy optymalne dla całej rodziny, które nie są oznaką wyrzeczeń.

Dieta w migrenie pozwala spojrzeć na ból głowy z nowej holistycznej perspektywy. Dbanie o zdrowie nie wymaga rewolucji: ten poradnik przedstawia, jak niewiele trzeba, aby dać sobie szansę na udoskonalone samopoczucie!

Wojciech Machajek, Fundacja Chorób Mózgu

Małgorzata Pielichowska - dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, która na co dzień wspiera swoich podopiecznych w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia. Pomaga wyrwać się z błędnego koła odchudzania, a także planuje dietoterapię w różnych jednostkach chorobowych, by poprawić jakość i komfort życia swych pacjentów. Od 2020 roku prowadzi podcast, w którym porusza tematy związane z dietetyką w ujęciu ergonomicznym, psychodietetyką i neurobiologią i zdrowiem mózgu.