Zmieniaj swój mózg każdego dnia dzięki neuroplastyczności (E-book)

Jeśli zastanawiasz się, czy mózg się regeneruje, albo chciałbyś wiedzieć, jak dbać o mózg, odpowiedzi na te i sporo innych pytań dotyczących funkcjonowania mózgu dostarczy ci niniejsza książka. Dr Amen, specjalista z dziedziny neuronauki, stworzył program ochrony i wzmacniania zdrowia psychicznego. W jego skład wchodzą praktyki, których celem jest poprawa pamięci, eliminacja stanów lękowych i niepokoju, a także pokonanie depresji. Nie brakuje ponadto sposobów na stres. Wiedząc, jak ćwiczyć mózg dzięki jego neuroplastyczności, poradzisz sobie z chorobami psychicznymi i zaburzeniami emocjonalnymi i usuniesz bariery ograniczające twój rozwój osobisty. Zastosuj proste ćwiczenia, aby poprawić pracę mózgu i opóźnić jego starzenie.