Najskuteczniejsze diety odchudzające

Otyłość stanowi jeden z największych problemów zdrowotnych na świecie. Nie tylko obniża jakość życia, lecz też podciąga ryzyko wielu tzw. Chorób cywilizacyjnych, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy czy insulinooporności. Nic dziwnego, iż coraz więcej osób szuka sposobu na efektywne odchudzanie. Zatem, który model żywienia daje najkorzystniejsze rezultaty? Dzięki tej książce zyskasz wszechstronną wiedzę, jak ekspresowo schudnąć i pozbyć się otyłości brzusznej. Poznasz atuty postu przerywanego i najlepsze suplementy diety. Wyposażony w poręczne dane osiągniesz pożądane efekty, nieważne, na jaką zdecydujesz się dietę – ketogeniczną, wegetariańską czy którąkolwiek inną. Odchudzanie z głową – naukowo i zdrowo.