Prosta dieta w chorobie refluksowej

Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i trudna. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tobą ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania będziesz potrzebował maksymalnie 5 składników. Pożywne śniadania, zupy, sałatki, obiady i desery. Dania wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe oraz low-FODMAP. Spełnią zapotrzebowania osób cierpiących nie tylko na refluks,ponadto inne choroby układu pokarmowego. Autor pomoże ci zrozumieć, czym jest choroba refluksowa, a także jakie są jej przyczyny i objawy. Odkryjesz także proste zmiany w stylu życia, które pomogą ci ograniczyć stany zapalne i dolegliwości związane z refluksem. Twoja najkorzystniejsza dieta na refluks!