Jedz pysznie sezonowo (E-book)

Jedz pysznie i zdrowo poprzez cały rok!

To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim dla nich sezonie są nie tylko najtańsze,z reguły najpyszniejsze i pełne wartości odżywczych. Nie masz pomysłu, co z nich ugotować?

Anna Zyśk, autorka lubianego profilu na Instagramie @jedz.pysznie, ukazuje prawie 120 przepisów na dania, które pozwolą ci wykorzystać obfitość sezonowych elementów – poprzez wszystkie pory roku!

odszukasz tu smaki pierwszych wiosennych warzyw, odświeżające letnie desery i sałatki z owocami, rozgrzewające warzywne zupy i aromatyczne ciasta oraz proste i apetyczne potrawy na zimniejszy sezon. Odkryjesz świeże inspirujące sposoby zastosowania warzyw i owoców: kotlety z bakłażana, frytki z fasolki, chleb szpinakowy czy sernik ziemniaczany. Zadbasz również o swoją sylwetkę, bo dzięki obliczonej kaloryczności i zawartości makroskładników z łatwością włączysz świeże dania do swego jadłospisu!

Skończ z nudą w kuchni i zacznij radować się darami natury!