Twój dziennik zdrowia (Pascal)

Jeśli interesuje cię, jak systematycznie dbać o zdrowie oraz jak zbudować swoją autorską dietę,zawsze być w korzystnej formie – ta książka jest dla ciebie. Polecam! Barbara Stuhr Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia!

Przejmij kontrolę nad organizmem i zacznij decydować o swoim zdrowiu! dobre zdrowie to nie tylko geny. Decyduje o nim także styl życia, umiejętność rozładowywania stresu, sposób odżywiania, a choćby relacje z innymi.

To nadzwyczajna wiadomość: stan naszego organizmu zależy w dużej mierze od nas samych. Twój dziennik zdrowia to potężna dawka motywacji, żeby już dziś zwrócić uwagę na swoje samopoczucie. • Dowiedz się, czego potrzebuje twój organizm • Poznaj zasady odżywiania zgodnego z typem metabolicznym • Kupuj mądrze w trybie slow • Wybieraj najkorzystniejsze dla siebie produkty przezroczysta struktura i potężne porady pomogą ci lepiej poznać swój organizm.

Zaplanuj każdy dzień, tak żeby znalazło się w nim miejsce na to, co najważniejsze – troskę o siebie.