Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność wymiany garderoby na pokaźniejsze rozmiary...
Jednak, wbrew temu co stara się nam wmówić kolorowa prasa, otyłość brzuszna to nie tylko problem natury estetycznej i mogą na nią cierpieć na dodatek osoby o szczupłym wyglądzie. Lekceważenie jej może przynieść poważne konsekwencje zdrowotne takie jak: insulinooporność, cukrzyca, choroby układu krążenia, zespół metaboliczny i choroby stawów wynikające z nadmiernego ich obciążenia. Brak wcięcia w talii przy tych problemach to drobnostka!
Autorka wyjaśnia, czym jest otyłość brzuszna, kiedy i u jakich specjalistów należy szukać pomocy, a z reguły: jakie zmiany w naszym sposobie odżywiania należy podjąć, by wydajnie walczyć z nadmiarem kilogramów. Wskazuje pułapki, obnaża mechanizmy i obala krążące poprzez Internet mity. Przekazuje czytelnikowi niemało cennych i funkcjonalnych, wskazówek, podaje przykładowy jadłospis oraz kilkadziesiąt łatwych i smacznych przepisów, które przydadzą się zwłaszcza w sytuacjach, gdy zróżnicowane obowiązki wypełniają nam czas całego dnia.
Autorzy: Milena Nosek
EAN: 9788380436688
Głębokość: 13.000000
ISBN: 978-83-8043-668-8
liczba stron: 256
Oprawa: Miękka
wariant: Książki
Rok wydania: 2020
Szerokość: 165
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Wysokość: 220
Cierpisz na depresję i lęk$95 W tej zwięzłej, przystępnie napisanej książce, odnajdziesz niemało danych, które pomogą Ci się od niej uwolnić!...6,99 zł
Czym, tak naprawdę różni się alergia od nietolerancji pokarmowej? Co to jest dieta eliminacyjna? Co robić,zniżyć ryzyko wystąpienia alergii u...28,99 zł
Można jej zapobiec - a choćby odwrócić - utratę masy kostnej. Colbert opiera się na kilkudziesięcioletniej własnej praktyce medycznej, w książce...9,89 zł
Co jeść, aby schudnąć$302 Czy kawa rozpuszczalna jest krzywdząca$303 Czy powinniśmy wykluczyć jakieś produkty z naszego jadłospisu$304 Czy żywność...39,99 zł
W tej zwięzłej i przystępnej książeczce odkryjesz bogactwo danych pomocnych w profilaktyce i leczeniu chorób serca. Poznaj biblijne tajniki zdrowotne...8,99 zł
Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność zamiany...31,25 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Otyłość brzuszna - milena nosek - książka. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.