Niewyjaśnione dolegliwości? zrozumieć i uleczyć chroniczne bóle

Kiedy medycyna klasyczna nie może ci pomóc... Na ratunek przychodzi dr Pohl z autorską terapią, która uratowała jej zdrowie. Dzięki tej książce najpierw nauczysz się rozumieć swoje dolegliwości na poziomie psychicznym i fizycznym. Uważnie odczuwając i poruszając się będziesz świadomy swojego ciała. Odszukasz aktywne drogi wyjścia z psychofizycznego zesztywnienia, uwolnisz się od dawnych presji i samodzielnie będziesz kontrolować i zmieniać swoje postawy, nawyki ruchowe i reakcje na powszedni stres. Jest to pierwsza na rynku publikacja, która kompleksowo opisuje zasady tej autorskiej terapii. Poznasz 5 metod, które stanowią całościowy program pracy z ciałem. Pomoże ci on pozbyć się bólu, stawów czy mięśni. Program obejmuje: ćwiczenia na uwolnienie napięć według Thomasa Hanny, uciskanie punktów spustowych w ruchu, masaż tkanki łącznej skóry i tkanki podskórnej, ćwiczenia ruchowe oraz terapię powięzi, trening świadomości ciała. Każdy ból można wyleczyć. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.