Zachowaj zdrowy umysł do później starości
mnóstwo osób sądzi, iż słabnięcie umysłu wraz z wiekiem jest w pełni naturalnym procesem. Ludzie ci żyją również w przekonaniu, że codzienne zapominanie błahych czynności jest czymś, co wolno bagatelizować. Istnieje również przeświadczenie, iż schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak udar mózgu, choroba Alzheimera czy Parkinsona, są czymś w pewnym wieku nieuchronnym. Autor tej książki nie tylko obala powyższe tezy,jednocześnie daje w stu procentach efektywną receptę na zdrowy i w pełni sprawny umysł aż do późnej starości.
Skąd biorą się problemy z pamięcią
Za jakość publikacji odpowiadają bestsellerowi autorzy New York Timesa. Dr David Perlmutter to także członek Amerykańskiego Kolegium ds. Żywienia, specjalista neurolog, lider w dziedzinie medycyny komplementarnej, a także twórca międzynarodowego hitu wydawniczego,,Aktywuj pełną moc mózgu". Autorzy wyjaśniają, dlaczego codzienne problemy z pamięcią - zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji podczas spotkań - są poważnymi sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu. Jednocześnie proponuje prosty program rozwiązania tych problemów.
Zadbaj o swój mózg
Z tej publikacji dowiesz się, jak stworzyć zdrowszy mózg dzięki adekwatnemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce tego organu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i jedzeniu. Za pomocą rewizji stylu życia, quizów, ćwiczeń upraszczających pracę mózgu i niepowtarzalnego, trzystopniowego programu żywienia i suplementacji wyeliminujesz powstałe dotychczas uszkodzenia i przywrócisz młodzieńczą bystrość umysłu.
Zdrowy mózg poprzez całe życie!
Zapewne słyszałeś dużo rad, jak najlepiej się odżywiać, żeby być zdrowym. W tej książce ekspert naturopata, Lothar Ursinus, pokazuje, że to od...27,27 zł
Współczesne tempo życia wymusza na nas aktywność, która często przerasta nasze możliwości. Wpędzając się w spiralę stresu zapominamy o najważniejszym...37,34 zł
Królowa medycyny alternatywnej - klasyczna Medycyna Chińska konwencjonalna Medycyna Chińska w praktyce to życie zgodnie z prawami obowiązującymi...51,99 zł
W tym poradniku Autorzy, specjaliści tantry oraz masażu erotycznego, obnażają przed Tobą świat męskiej rozkoszy! Odkryjesz, jak krok po kroku,...34,90 zł
Zdrowie inicjuje się w ustach nieraz słyszymy o fatalnym oddziaływaniu na stan zdrowia plomb amalgamatowych i poważnych konsekwencjach pozornie...37,48 zł
Zielone szejki to prawdziwa „bomba" witaminowa. Przygotowuje się je na bazie liściastych warzyw z dodatkiem ulubionych owoców. Są smaczne i szczególnie...40,99 zł
Choroby nowotworowe są wyjątkowo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł...32,26 zł
ilość zachorowań na raka rośnie w zastraszającym tempie Statystyki dotyczące zachorowań na raka są alarmujące. Nowotwory stały drugą po chorobach...36,13 zł
Dlaczego powinieneś się odkwasić? Terapie odkwaszające to jednocześnie leczenie objawowe dolegliwości, jak i zapobieganie przewlekłym chorobom....23,02 zł
przystępny podręcznik dla masażystów - jak stosować masaż Tui-Na z korzyścią dla zdrowia pacjentów Najnowsze badania naukowe dowodzą, iż techniki...26,45 zł
W dzisiejszym świecie wszyscy jesteśmy narażeni na stres, brak ruchu, a także toksyny z zanieczyszczonego środowiska, co powoduje coraz częstsze...19,99 zł
Twój system nerwowy i organizm potrafią i jedno, i drugie. Z jednej strony mogą być w całości rozbudzone i osiągać najwyższą wydajność w sferze...47,99 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Księga zdrowia mózgu. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.