Barbara Jakomowicz-Klein w książce "Dieta dla mózgu" stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i elementów mineralnych? Czy wykorzystywanie trafnej diety wpływa na efektywność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, niejednokrotnie zawodzi.
Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. W swojej książce autorka w formie pytań i odpowiedzi dostępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja i – co najważniejsze – przedstawiła wpływ diety na produktywność umysłu.
Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a choćby stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, by poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia, a także zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się "zapominalstwa"? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki.
koniecznie do niej sięgnij! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Mówi się, że nie możemy zatrzymać czasu. Ale czy rzeczywiście.Jeśli dbamy o siebie,prawidłowo się odżywiamy, nadal jesteśmy aktywni fizycznie,to...31,99 zł
Z czego zbudowany jest kręgosłup$129 Co nazywamy kręgozmykiem$130 Jak zdiagnozować skoliozę$131 Kiedy udać się do lekarza$132 Korzystać z pomocy...34,82 zł
Barbara Jakomowicz-Klein w książce "Dieta dla mózgu" stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek pomiędzy tym co jemy, a wydolnością...21,99 zł
Ewa Kosowicz w swojej książce Dieta antycellulitowa postanowiła zmierzyć się z cellulitem, zmorą wielu kobiet. Jak wiemy cellulit, potocznie...21,99 zł
Choroby nerek to lubiany poradnik nie tylko dla ludzi trapionych przez choroby. W tej książce w sposób jasny i klarowny, w formie pytań i odpowiedzi,...19,99 zł
Każdemu z nas z pewnością zależy na tym, aby jak najdłużej zachować młodość i witalność, nie trwoniąc równocześnie swojej urody, stąd lubiane...18,99 zł
dużo osób pyta siebie, bliskich, lekarzy: Jaki fason życia pomoże mi zadbać o zdrowie serca każdego dnia? Jak uchronić się przed miażdżycą?Helga...23,99 zł
Bóle i urazy kręgosłupa należą do na ogół teraz spotykanych dolegliwości. W jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu i poradzić sobie z intensywnym...16,50 zł
Każdy pan powyżej 50. Roku życia powinien poddać się badaniu prostaty. Panowie, u których występują problemy w oddawaniu moczu, powinni to zrobić...24,55 zł
Książka pt: Alergia u dzieci i dorosłych. Profilaktyka i wydajne metody leczenia autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein kierowana jest do szerokiej...17,89 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dieta dla mózgu. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.