Barbara Jakomowicz-Klein w książce "Dieta dla mózgu" stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i elementów mineralnych? Czy wykorzystywanie trafnej diety wpływa na efektywność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, niejednokrotnie zawodzi.
Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. W swojej książce autorka w formie pytań i odpowiedzi dostępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja i – co najważniejsze – przedstawiła wpływ diety na produktywność umysłu.
Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a choćby stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, by poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia, a także zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się "zapominalstwa"? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki.
koniecznie do niej sięgnij! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Z czego zbudowany jest kręgosłup$129 Co nazywamy kręgozmykiem$130 Jak zdiagnozować skoliozę$131 Kiedy udać się do lekarza$132 Korzystać z pomocy...34,30 zł
Mówi się, że nie możemy zatrzymać czasu. Ale czy rzeczywiście.Jeśli dbamy o siebie,prawidłowo się odżywiamy, nadal jesteśmy aktywni fizycznie,to...32,99 zł
Barbara Jakomowicz-Klein w książce "Dieta dla mózgu" stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek pomiędzy tym co jemy, a wydolnością...18,99 zł
Ewa Kosowicz w swojej książce Dieta antycellulitowa postanowiła zmierzyć się z cellulitem, zmorą wielu kobiet. Jak wiemy cellulit, potocznie...18,99 zł
Dzięki oczom odbieramy blisko 80 procent wszelkich bodźców z otoczenia. Można zatem powiedzieć, iż wzrok jest najważniejszym z naszych zmysłów....55,07 zł
Choroby nerek to lubiany poradnik nie tylko dla ludzi trapionych przez choroby. W tej książce w sposób jasny i klarowny, w formie pytań i odpowiedzi,...15,99 zł
Każdemu z nas z pewnością zależy na tym, aby jak najdłużej zachować młodość i witalność, nie trwoniąc równocześnie swojej urody, stąd lubiane...18,99 zł
dużo osób pyta siebie, bliskich, lekarzy: Jaki fason życia pomoże mi zadbać o zdrowie serca każdego dnia? Jak uchronić się przed miażdżycą?Helga...21,99 zł
Bóle i urazy kręgosłupa należą do na ogół teraz spotykanych dolegliwości. W jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu i poradzić sobie z intensywnym...12,99 zł
Książka pt: Alergia u dzieci i dorosłych. Profilaktyka i wydajne metody leczenia autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein kierowana jest do szerokiej...17,89 zł
Każdy pan powyżej 50. Roku życia powinien poddać się badaniu prostaty. Panowie, u których występują problemy w oddawaniu moczu, powinni to zrobić...18,99 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dieta dla mózgu. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.