Szczęście (Zysk i s-ka)

praktyczny i przyjazny poradnik, który pomoże Ci cieszyć się szczęściem każdego dnia

Chcesz nauczyć się odczuwać radość z małych i prostych rzeczy?

Szukasz wewnętrznej równowagi, która pomoże Ci bardziej optymistycznie patrzeć w przyszłość?

Pragniesz żyć pełniej, szczęśliwiej i w zgodzie ze sobą?

Wielu z nas zauważa, iż życie toczy się zbyt szybko, a presja jest wywierana na nas ze wszelkich

stron – w szkole, pracy, rodzinie czy w mediach społecznościowych. Czujemy się zmęczeni,

zagubieni, a też nieszczęśliwi.

Znana brytyjska dziennikarka i prezenterka Fearne Cotton na podstawie własnych doświadczeń i

porad ekspertów opisuje jak minimalnymi krokami odnaleźć radość życia. Otwarcie pisze o swojej

walce z depresją i o tym, jak udało jej się uwolnić od negatywnego myślenia. Książka zawiera

proste pisemne ćwiczenia, które pomogą Ci korzystnie rozpocząć i zakończyć dzień, wzmocnić własną

kreatywności uwolnić wewnętrzne dążenie do szczęścia oraz przyniosą sporo ulgi, radości i

spokoju.

Tytuł Szczęście Autor Fearne Cotton Tłumacz Joanna Szczepańska Wydawnictwo Zysk i S-ka EAN 9788382028041 ISBN 9788382028041 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 280 Rok wydania 2023 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1