Mapa strony

Zdjęcia produktu

Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki (GWP)

(GWP / Amr Barrada, Judith Bemis / 9788374899406)
Psychologia GWP
Dostepność na dzień 23.11.2024: w magazynie

Promocyjna oferta cenowa:

33,99 zł
Sklep Empik
Przejdź do sklepu Najlepsza oferta w bazie!
Przejdź do sklepu 33,99 zł - najtaniej w bazie!

Prezentowana oferta sklepu Empik jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.

Recenzje i opinie

Opis produktu Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem...

Pierwsze polskie wydanie wydanie tej książki ukazało się pod tytułem "Oswoić lęk" Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki.

Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka mieści wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem, a także opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania.

Dzięki ergonomicznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w najróżniejszych sytuacjach społecznych Tytuł Pokonać lęki i fobie Autorzy Barrada Amr, Bemis Judith Wydawnictwo GWP EAN 9788374899406 ISBN 9788374899406 Kategoria Literatura, Psychologia liczba stron 192 Format 205x145x10 mm Rok wydania 2021 Oprawa broszurowa

Dane oraz specyfikacja:

  • Kategoria

    Psychologia

  • Producent

    GWP

  • ISBN

    9788374899406

  • Autor

    Amr barrada, judith bemis

  • Wydawnictwo

    Gwp

  • Przecena

    -

  • Opinia użytkowników

    -

Ranking ofert - najlepsze promocyjne ceny 2017

  • Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami panik (sklep Empik)
    33,99 zł Sklep Empik
    Przejdź do sklepu

W naszym rankingu znajduje się 1 promocyjnych ofert w cenie 33,99 zł.

Opinie i recenzje użytkowników

Dodaj opinie lub recenzję dla Pokonać lęki i fobie. Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.

Produkty powiązane

Inne w kategorii Psychologia