Rytmy odnowy jak zmienić stres i lęk na życie pełne pokoju i sensu (ZYSK I S-KA)

Codzienne zmagania z lękiem i stresem stoją na przeszkodzie przyjęciu bożego pokoju. Ta książka pokaże, jak pozwolić Bogu uwolnić nas od samozadowolenia i strachu i przemienić je w wolność. Jako społeczeństwo doświadczamy kolektywnych ataków paniki.

Martwimy się o zdrowie, politykę i inne rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli. Wówczas pojawia się rozczarowanie. Ogarnia nas mentalne i emocjonalne zmęczenie. Zaczynają przeważać strach i niepokój. Rebekah Lyons na podstawie własnych zmagań z depresją dzieli się sposobem na osiągnięcie spokoju, pasji i poczucia celowości swego życia.

Jej cztery proste rytmy - Odpoczynek, Odnowa, Połączenie i Tworzenie - pomogą zastąpić stres i lęk życiem pełnym sensu. Zawarte w tej książce historie i ergonomiczne ćwiczenia pomogą pokonać niepokój za pomocą rutynowych nawyków, utrzymać się w dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym i odnaleźć radość życia i przywrócić korzystne relacje z bliskimi.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.