Twoja kuchnia w wersji keto (Sensus)

Jesteś na diecie ketogenicznej albo planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowotnymi chcesz, aby Twoje codzienne menu zapewniało satysfakcję pod względem smaku i rozmaitości potraw - to książka dla Ciebie! Maria Emmerich udowadnia, iż niskowęglowodanowy i wysokotłuszczowy jadłospis może być dobry i atrakcyjny dla każdego, w tym dla osób odżywiających się w standardowy sposób. Odczarowuje dietę ketogeniczną i prezentuje, iż można w jej ramach z powodzeniem jednoczyć smak, zdrowie i zasobność części.

To zbiór cennych, funkcjonalnych porad. Jakie komponenty dobierać do poszczególnych dań? Na co zwracać uwagę podczas zakupu produktów? W jaki sposób przyrządzać posiłki? To tylko przykładowe pytania, na które autorka udziela wyczerpujących odpowiedzi w zrozumiałej, dostępnej formie. Skorzystaj z jej wiedzy i doświadczenia, jeżeli chcesz urozmaicić swoją dietę ketogeniczną i poznać przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.

Książka gromadzi:

• 175 przepisów na smaczne i zdrowe dania ketogeniczne
• porady dotyczące przygotowywania niskowęglowodanowych posiłków i doboru części
• zestawienia produktów spożywczych polecanych osobom na diecie ketogenicznej