Kompleksowy program, który pomoże ci uzdrowić i zregenerować jeden z najistotniej obciążonych obszarów w twoim ciele: jelita.
Jelita – Centrum Zdrowia Twojego Organizmu
Choroby serca, nadwaga, schorzenia autoimmunologiczne, a także huśtawki nastroju, obniżone libido, nieświeży oddech czy zaparcia – wszystkie te problemy mogą być bezpośrednio związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem jelit. Dlaczego? Bo to właśnie ten niezwykły, składający się ze stu milionów komórek nerwowych układ odpowiada za stan naszego zdrowia i emocji. Jeśli nie funkcjonuje on jak należy, szybko zaczynamy odczuwać tego skutki.
Zadbaj więc o swoje jelita (nazywane także drugim mózgiem), a raz na zawsze pożegnasz się z niestrawnością, zmęczeniem, bezsennością oraz innymi schorzeniami. Jak przekonuje Alejandro Junger, zdrowe jelita to prosta droga do długofalowego zdrowia.
Dieta Clean Gut, czyli czas na detoks jelit
Oczyścić jelita z nagromadzonych toksyn i odzyskać równowagę pomóc może autorska dieta Clean Gut, oparta na czterech prostych zasadach: usuwaj, zastępuj, zaszczepiaj i naprawiaj i podzielona na dwie fazy. Pierwsza z nich to 21-dniowa dieta oczyszczająca, składająca się z potraw lekkostrawnych i wykluczająca pokarmy, które mogą prowadzić do zaburzenia pracy jelit. Druga to 7-dniowy proces wprowadzania do codziennej diety rozmaitych produktów i obserwacja, które z nich służą twoim jelitom, a które szkodzą. W ten sposób prosto uzdrowisz i zregenerujesz jeden z najbardziej obciążonych i najciężej pracujących układów w twoim organizmie.
Mój lekarz rodzinny, Alejandro Junger, rozumie zdrowie dosłownie od podszewki! Jego nieprzeciętny program Clean odmienił moje życie, a jego nowy program zmienił mój sposób pojmowania jednocześnie choroby, jak i zdrowia. Program Clean Gut jest odkrywczy i odmładzający.
Gwyneth Paltrow
Tytuł Dieta oczyszczająca jelita. Przełomowy program CLEAN GUT Autor Alejandro Junger Tłumacz Anna Owsiak Wydawnictwo Laurum EAN 9788380879720 ISBN 9788380879720 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 248 Rok wydania 2020 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dieta oczyszczająca jelita. przełomowy program clean gut - alejandro junger. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.