Gimnastyka słowiańska (Pascal)

Gimnastyka słowiańska ma dużo wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która poprzez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Poprzez lata zapomniana, aktualnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.

Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania, a także jak ułożyć pakiet ćwiczeń dobrany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu!

Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej:

·poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę,

·zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa,

·uregulujesz działanie układu hormonalnego, a także złagodzisz związane z nim dolegliwości,

·wzmocnisz mięśnie dna miednicy,

·zredukujesz stres,

·odkryjesz na nowo swoją kobiecość!

Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i korzystne samopoczucie!