Obudź w sobie boginię. joga i ajurweda dla kobiet (Pascal)

Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem? Ta książka powstała z przekonania o niezwykłej mocy kobiecości.

Dowiesz się z niej: ·jak praktykować jogę uwzględniającą budowę i zapotrzebowania kobiecego ciała, ·czym jest ajurweda, jak odkryć swoją doszę i poznać sposób odżywiania właściwy dla ciebie, ·jak uspokoić układ hormonalny i odnaleźć źródła braku równowagi, ·jak zrozumieć swój proces menstruacyjny, opierając się na wiedzy płynącej z jogi i ajurwedy, ·jak zastosować medycynę naturalną i zioła dla poprawy swojego dobrostanu.

Skończ ze stresem, przemęczeniem i męską rywalizacją, wchodząc na drogę życia w zgodzie z naturą i intuicyjną żeńską energią. Użyteczne wskazówki, potężne asany i inspiracje ajurwedyjskie pozwolą ci spojrzeć na siebie holistycznie, a także odzyskać spokój ciała i umysłu.

Bogini może być sensualna i waleczna, spokojna i silna, dynamiczna i wyrozumiała. Tyle energii odkryjesz w sobie! Tytuł Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla pań Autor Justyna Połeć Wydawnictwo Pascal EAN 9788381038768 ISBN 9788381038768 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie ilość stron 320 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka