Strażniczka swoich granic. jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz (Otwarte)

Jeśli masz problem ze stawianiem granic, brak Ci asertywności, czujesz się stosowana i manipulowana poprzez innych, ta książka jest dla Ciebie!

"Strażniczka swych granic. Jak być wierną sobie, żeby wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz" Terri Cole to poradnik napisany z myślą o ludziach, który chcą zmienić swoje życie. Autorka jest z zawodu terapeutką, co gwarantuje znajomość tematu i rzetelną wiedzę dotyczącą treści, o których pisze. Niejednokrotnie mamy w życiu problem związany z umiejętnością stawiania granic. Nie umiemy komuś odmówić, ulegamy czyimś zachciankom i robimy rzeczy, na które w pełni nie mamy ochoty. Potem czujemy się wykorzystywani poprzez rodzinę, męża, przyjaciół, znajomych...

Możemy sobie z tym poradzić! Możemy się nauczyć, jak odmawiać, stawiać granice i nie pozwalać innym na ich przekraczanie. Autorka poradnika prezentuje, jak nie dać się wmanipulować w konkretne sytuacje. Tłumaczy, że asertywność nie ma nic wspólnego z brakiem chęci pomocy czy lekceważeniem innych. Nie może być tak, że inni ludzie będą dla nas ważniejsi niż my sami. Poradnik wskaże, jak polubić siebie i zacząć o siebie dbać. Umiejętne stawianie granic pomaga w utrzymywaniu relacji satysfakcjonujących obie strony, tak aby żadna z nich nie czuła się używana. Mamy prawo do prywatności, do nienaruszania naszej emocjonalnej przestrzeni. Jest to potrzebne, abyśmy to my sami byli reżyserami własnego życia i nie oddawali tego pola innym. Zachęcam do sięgnięcia po poradnik wszystkich, którzy chcą się tego nauczyć.