Potęga codziennych rytuałów. jak celebrować proste czynności (Kobiece)

Czy uczestnicząc w zajęciach fitness, możemy realizować potrzebę przynależności? Czy optymalna lektura może być rytuałem zdobywania uniwersalnej wiedzy? Czy prowadzenie dziennika upraszcza rozwijanie postawy wdzięczności? Casper ter Kuile w swej bestsellerowej książce przekonuje, jak wielką moc mają codzienne rytuały, i udowadnia ich dobroczynny wpływ na zdrowie psychiczne.

Podpowiada, jak rozwijać się duchowo, przekształcając zwykłe, codzienne praktyki w święte rytuały, które prowadzą do wyjścia z kryzysu społecznej izolacji. Pokazuje także, jak ćwicząc jogę, czytając czy idąc na spacer z psem, krok po kroku stawać się spokojniejszym i szczęśliwszym.

„Potęga rutynowych rytuałów” to duchowy przewodnik na miarę naszych czasów, źródło wiedzy o tym, jak kształtować, dostrzegać i używać rytuałów do budowania wspólnot, zaspokajających naturalną potrzebę przynależności.

A także – jak zachować duchowy i emocjonalny dobrostan w czasach pandemii COVID-19. Tytuł Potęga rutynowych rytuałów. Jak celebrować proste czynności Autor Casper ter Kuile Tłumacz Magdalena Wysmyk Wydawnictwo żeńskie EAN 9788367069601 ISBN 9788367069601 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 320 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1