Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, lecz także wpływa pozytywnie na nasze serce i pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów.
Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.
Książka posiada cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest też o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki. Dzięki czemu czytelnicy mogą wybrać metodę najmocniej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny i miły sposób przejść przez okres postu.
Autorzy tłumaczą, jak wygląda cykl głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać podczas i po zakończeniu programu. Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowałeś już mnóstwo diet, lecz żadna nie okazała się wydajna$1361 Sięgnij po książkę Głodówka krok po kroku.
Być może post to twój klucz do sukcesu i korzystnego samopoczucia. Dr Jason Fung - absolwent wydziału medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, założyciel Programu Intensywnego progresywnania Dietetycznego.
Autor książki Kod otyłości. Sekrety utraty wagi. Jimmy Moore - publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin' La Vida Low-Carb oraz międzynarodowych bestsellerów: The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity.
Razem pomogli już setkom osób na świecie w walce o zdrowie i korzystne samopoczucie!"To wyśmienite kompendium dla wszystkich zainteresowanych koncepcją głodówek. Autorzy, doktor Jason Fung, a także Jimmy Moore, w przystępny sposób przedstawiają ideę postu przerysowanego, równocześnie w teorii, jak i w praktyce.
Przytaczają doświadczenia osób stosujących opisywany system żywieniowy. Książkę tę polecam każdemu, kto chce poznać wpływ głodówki okresowej na funkcjonowanie organizmu człowieka."Łukasz Sieńczewski, Centrum medyczne Vitalmum w Poznaniu
Mowa koni 2 to najbardziej kompletny podręcznik mowy koni pozwalający nawiązać dwustronną komunikację z tymi zwierzętami, pomocny w każdym systemie...63,99 zł
Jeśli uprawiasz sporty wytrzymałościowe, pewnie słyszałeś nie raz, że intensywny i długookresowy trening może zagrażać twojemu zdrowiu. Trafny...63,30 zł
Popraw jakość ruchu swojego psa i jego komfort. Spraw, żeby żył dłużej, a wasze relacje były lepsze. Metoda Mastersona to interaktywne podejście...47,05 zł
Uzdrowiciel tkwi w każdym z nas i kiedy będziesz na to gotowa, z pewnością objawi się w tobie. To książka o podróży życia Arvick Baghramian,...22,36 zł
Co powoduje,dane zdjęcie jest niezwykłe? Wierz lub nie, lecz wcale nie jego temat. Fotografia staje się interesująca dzięki aranżacji. Inaczej...32,07 zł
Chcesz robić nieprzeciętne fotografie produktowe - ucz się od najlepszych w tym zawodzie! Oto 52 fascynujące zdjęcia, na których przedmioty codziennego...44,99 zł
Organizm jest w stanie sam się uleczyć.Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie.Kod ciała to sposób, aby „odkodować" te zapotrzebowania....51,79 zł
Bohaterem tej inspirującej opowieści jest Chris McNeely, trener uniwersyteckiego futbolu amerykańskiego, który po gwałtownym upadku z samego...26,46 zł
Odpowiedzi na na ogół zadawane pytania fotograficzne Bryan Peterson, ceniony na całym świecie nauczyciel fotografii, zdradzi ci rozwiązania,...21,91 zł
Human Design pokaże ci, kim naprawdę jesteś, i pozwoli odblokować pełnię twojego potencjału. To bezprecedensowy system oparty częściowo na astrologii,...57,99 zł
Podręcznik Lin Hongsheng demonstruje model leczenia chorób nowotworowych, w którym tradycyjna medycyna chińska zintegrowana z medycyną zachodnią...80,24 zł
Podręcznik Choroby autoimmunologiczne w konwencjonalnej medycynie chińskiej przedstawia ogólne zasady i metody leczenia chorób autoimmunologicznych...57,95 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek...,284KS (9804375). Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.