Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, lecz także wpływa pozytywnie na nasze serce i pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów.
Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób.
Książka posiada cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest też o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki. Dzięki czemu czytelnicy mogą wybrać metodę najmocniej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny i miły sposób przejść przez okres postu.
Autorzy tłumaczą, jak wygląda cykl głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać podczas i po zakończeniu programu. Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowałeś już mnóstwo diet, lecz żadna nie okazała się wydajna$1361 Sięgnij po książkę Głodówka krok po kroku.
Być może post to twój klucz do sukcesu i korzystnego samopoczucia. Dr Jason Fung - absolwent wydziału medycznego Uniwersytetu w Toronto, nefrolog, założyciel Programu Intensywnego progresywnania Dietetycznego.
Autor książki Kod otyłości. Sekrety utraty wagi. Jimmy Moore - publicysta prozdrowotny, autor bloga Livin' La Vida Low-Carb oraz międzynarodowych bestsellerów: The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity i Cholesterol Clarity.
Razem pomogli już setkom osób na świecie w walce o zdrowie i korzystne samopoczucie!"To wyśmienite kompendium dla wszystkich zainteresowanych koncepcją głodówek. Autorzy, doktor Jason Fung, a także Jimmy Moore, w przystępny sposób przedstawiają ideę postu przerysowanego, równocześnie w teorii, jak i w praktyce.
Przytaczają doświadczenia osób stosujących opisywany system żywieniowy. Książkę tę polecam każdemu, kto chce poznać wpływ głodówki okresowej na funkcjonowanie organizmu człowieka."Łukasz Sieńczewski, Centrum medyczne Vitalmum w Poznaniu
Uzyskanie czy też utrzymanie adekwatnej masy ciała jest ważne w większości dyscyplin sportowych jednocześnie na poziomie amatorskim, jak i wyczynowym....37,08 zł
Zbuduj szczęśliwsze, zdrowsze relacje dzięki zastosowaniu trzech przystępnych kroków i zastąp dotychczasowe negatywne emocje i toksyczne wzorce...27,90 zł
Druga część bestsellerowej książki ""Zapomniany język psów""! Kilkadziesiąt fotografii z archiwum autorki.W ciągu 30 kolejnych dni każdy może...27,89 zł
Opierając się na poważnych badaniach nad zachowaniem zwierząt, biologii ewolucyjnej, a także na latach własnych obserwacji i doświadczeń, psycholog...27,99 zł
Chcesz robić nieprzeciętne fotografie produktowe - ucz się od najlepszych w tym zawodzie! Oto 52 fascynujące zdjęcia, na których przedmioty codziennego...43,99 zł
OPIS KSIĄŻKI: Ten kompleksowy przewodnik pomoże ci robić ulepszone fotografie w każdej sytuacji i każdym aparatem. Czy chcesz w końcu zrozumieć...46,99 zł
Human Design pokaże ci, kim naprawdę jesteś, i pozwoli odblokować pełnię twojego potencjału. To bezprecedensowy system oparty częściowo na astrologii,...52,99 zł
Dzięki tej książce nauczysz się, jak: zyskać zaufanie konia od pierwszego kontaktu;zniechęcić go do niepożądanych zachowań bez uciekania się...52,99 zł
Czy twój pies bez problemu zostaje sam w domu?. A może chodzi za tobą krok w krok i wpada w panikę, gdy próbujesz wyjść? Po powrocie zastajesz...24,99 zł
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który gwarantuje nie tylko szybką utratę masy ciała, lecz także wpływa pozytywnie na nasze...42,93 zł
przedpremierowo na osmpower.pl! Daj sobie to na co zasługujesz! Umiesz przybijać piątki wszystkim wokół? Kibicując ulubionej drużynie, świętując...27,90 zł
W najnowszej książce, będącej wciągającą opowieścią o przesuwaniu granic ludzkiej wytrzymałości, wielokrotnie nagradzany dziennikarz Scott Carney...25,08 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Głodówka krok po kroku. Rodzaje głodówek...,284KS (9804375). Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.