SUPERKOKTAJLE
SUPERodżywcze, SUPERsmaczne!
Katarzyna Błażejewska-Stuhr autorka bestsellerowej serii Koktajle tym razem poda przepisy na... Superkoktajle.
Superkoktajle to 70 przepisów na pyszne koktajle, wzbogacone o superfoods, czyli produkty o największej zawartości cennych części odżywczych, witamin i minerałów.
Spożywając je regularnie, zadbasz o zdrowie, a swemu podniebieniu dostarczysz prawdziwej feerii smaków.
Dowiesz się jak mnóstwo superfoods masz wokół siebie na co dzień i zaczniesz wykorzystywać tę wiedzę!
W książce odnajdziesz listę polskich rodzaju superfoods, które bezproblemowo wyszukasz w lokalnych sklepach.
Superkoktajle powstały z myślą o „upłynnieniu" cennych odżywczo artykułów. Przygotowując przepisy, korzystałam nieraz ze elementów na ogół używanych do innych potraw niżeli koktajle. Nieraz smak przygotowanych z nimi napojów, był dla mnie prawdziwym zaskoczeniem – jak np. Sok, w skład którego wchodzi brukselka, a który stał się ulubionym napojem mojego syna Stasia. Starałam się używać powszechnie dostępnych superfoods. Rodzime produkty niczym nie ustępują tym sprowadzanym z drugiego końca świata – mogą być tak samo pyszne i cenne dla naszego zdrowia.
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak jeszcze w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co ważne – naturalne. Autorka bestsellerowych książek, m.in. Koktajle dla zdrowia i urody czyli jak zamieszać w swym życiu, Koktajle dla zdrowia i urody czyli pysznie, świeżo, kolorowo i Koktajle dla zdrowia i urody, czyli zdrowo, smacznie, niezwykle.
Podtytuł: czyli koktajle z superfoods
ISBN: 9788381320184
Kod paskowy: 9788381320184
Autorzy: Błażejewska-Stuhr Katarzyna
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 30763
liczba stron: 224
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.3x21.9
Głębokość (mm): 14
Waga: 0.44
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych? Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji...27,12 zł
Historie o życiu, umieraniu i śmierci. Dające nadzieję na lepsze życie i lepszą śmierć. Umieranie i śmierć to naturalna część egzystencji. Czy...30,13 zł
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej. Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety,...42,89 zł
Jak to jest – dzielić życie, łóżko i piankę do golenia? Przemysław Pilarski i Andrzej Gryżewski, autorzy bestsellerowej Sztuki obsługi penisa,...26,55 zł
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na udoskonalone Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy również medytując. Tymczasem jedno...30,13 zł
Kryzys to naturalna część życia. Ważne aby umieć się z nimi uporać. W życiu każdego człowieka pojawiają się kryzysy. Nie sposób ich uniknąć....27,12 zł
Stoicyzm jest to postawa życiowa, która jest w zasięgu naszych możliwości a szczęście i spokój są zależne od nas – twierdzi autorka. Jak to osiągnąć?...27,52 zł
Oczyść swój organizm, ciesz się zdrowiem i urodą. Kilka, a może choćby kilkanaście razy w roku łapiesz infekcje? Jesz niedużo, lecz nie możesz...25,34 zł
Prawie każdy z nas miał doświadczenie zderzenia z codziennością po powrocie z tradycyjnego urlopu, warsztatu medytacyjnego czy wyjazdu poza miasto....27,52 zł
Trauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, iż wszystko wydaje nam się niebezpieczne lub obce. Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej,...27,52 zł
Mamo, gdzie byłaś? Patrzyłaś, ale mnie nie widziałaś. Twoje ciepło nigdy nie ogarnęło mojego dziewczęcego serca. Dlaczego się rozminęłyśmy, Mamo?...30,59 zł
Jak uprawiać seks niekoniecznie po ciemku. I jak się nim radować. Seks od za każdym razem był tematem tabu. I nadal nim jest – mimo zmian obyczajowych...30,13 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Superkoktajle dla zdrowia i urody,494KS (9175911). Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.